Čo robiť po jedle toľko schudnúť. Až mínus 12 kg. minulý mesiac
V priebehu rokov sa naše črevá upchaté tak zle, že to môže byť ľahko v porovnaní s kanalizačným potrubím. A čo sa stane s ním, keď sa v tomto zápase? Správne - odpad vynorí von, a trubka sa rýchlo hrdza. Že ľudské telo tendenciu na priberanie na váhe z dôvodu znečistených čriev. Kefa nebolo zrušené, a kaša sa nijako zvlášť ušetriť. staré potravinárske častice sú všetky rovnaké vnútorné a vonkajšie tukové prehýba. Takže budete musieť obrátiť svoje telo do odstredivky v rozpore so všeobecne uznávanými pravidlami "Po jedle žiadnu fyzickú aktivitu" Tak, fyzická aktivita bude minimálny, a bude predchádzať trochu prípravku. Avšak, poporiadku.
Prvý z nich - "namáčanie" potravín
Niekto zdrží jedla v dôsledku predčasného pitie, a niekto chce schudnúť tým, že vytvorí v teple a kyslé prostredie vnútri čreva. V súlade s príslušnými mikroflórou ľahko - vypiť pohár nízkotučného kefíru mierne horúci s 1 lyžička škorica. Je jasné, že mliečny nápoj opitý pohode. Ale v našom prípade je dôležité, aby v súlade s výnimkou.
Druhá - "pranie"
Bezprostredne po jogurt bude musieť absolvovať cvičenie "hviezda", ktorý je súčasne rozšírenie nôh a máva rukami. V skutočnosti je tento druh skoku na mieste, ale tentoraz s prácou všetkých končatín. Malý 2 minúty shake-up umožní jedlo je dobre šľahačkou a rozdelené do oddelených frakcií.
Tretia - "odstreďovania"
Takže jedlo úplne metabolizuje v tele a priviedol ho tak málo, ako je to možné kalórií po "prania" je potrebné vypiť pohár minerálky. Zdá sa, že tento orgán už prijala dostatok tekutín. Avšak, nie je to tak, pretože je to potrebné na to, aby jedlo na oplachovanie a toxíny z kalórií prostredníctvom potu a moču.
Tu sú tri takéto akcie môže premeniť váš zažívací trakt do centrifúgy pre trávenie potravy. A nie dať klystír, a nemusí ísť pod skalpel.
