Dobrý deň, milí čitatelia! V súčasnej dobe hovorí o recepte guláš, čo je užitočné pre pečeň a myokardu.
O výkonu pečene a srdcového svalu, je ovplyvnený mnohými rôznymi faktormi. Jednou z kľúčových úloh berie silu. Poskytovať telu esenciálne stopové prvky, je potrebné správne jesť. To nám pomôže chutný guláš z tekvice. Tento pozitívny vplyv na metabolické procesy v hepatocytoch (pečeňových buniek) a svalového tkaniva myokardu.
Nezabudnite, že patológie a choroby by sa mali poradiť s lekárom.
Prečo tekvica guláš?
Prvý a hlavná zložka, ktorá používame - tekvice. Prečo je to? Všetko sa deje v zložení zeleniny. obsahuje:vitamíny A, B, C, E, K, alfa a beta - karoténu, horčík, vápnik a zinok,. Tieto stopové prvky aktivovať telesných funkcií, ktoré normalizáciu rovnováhy vody soli, toxíny, posilňovať cievne steny, zlepšujú trávenie. Ako je možné variť guláš?
Recept na dusené tekvica:
Okrem tekvica je používaný v dusených pokrmov iné užitočné produkty pre pečeň a srdce. K príprave jedla, potrebujeme:
- 300 - 400 g tekvice;
- kapusta (karfiol) - 1 jednotka;
- Sladká paprika - 1 ks;
- cibuľa a mrkva 1 kus;
- rastlinný olej.
Krok 1. Cut striedavo zelenina (cibuľa, tekvica, mrkva, sladkú papriku, kapustu) kocky.
Krok 2. Položte panvu na sporáku (so slabou požiaru) a pridať trochu rastlinného oleja. Po ropnej ohrieva trochu zalejeme cibuľu a potom ďalšie zeleniny.
Krok 3. Krycie veko kontajnera. Hotové jedlá 40 - 50 minút pri spomienke miešať zelenina každých 15 minút.
Krok 4. Vyberte panvicu z tepla a dať zeleninu mierne vychladnúť. Pre chuť (pri uváženia), môžete pridať jemne nasekaný cesnak, kôpor alebo petržlen. Rozdeliť pripravený guláš na doskách (4 obrátiť porcie) a vychutnať si jeho príjemnú chuť.
záver:
Tento pokrm bude dobré pre pečeň a srdcového svalu. Stew pozitívny vplyv na hepatocyty, ciev a srdca. Avšak sa neodporúča jesť: nízke kyslosti, vredy a gastritídy. Pred použitím konzultujte s odborníkom.
Bol by som vďačný za "palec hore👍". Ďakujem vám za pozornosť.
PS: Vysoký krvný tlak, kontrola s radom pravidlá pre jej normalizáciu (článok "Základné pravidlá hypertenziou").
Prečítať kanál -Zdravý nápoj liek na riedenie krvi, a zabraňuje tvorbe krvných zrazenín
