Dobrý deň, milí čitatelia! Budeme pokračovať v našej týždenný stĺpec "Užitočné recepty". Dnes Poďme sa baviť o ďalšom vhodnom nápoji, čo má priaznivý vplyv na kardiovaskulárny systém.
Každý vie, že správna výživa je neoddeliteľnou súčasťou zdravie kardiovaskulárneho systému. Tento článok sa bude zdieľať drink recept, ktorý môže byť varené v kuchyni priebehu niekoľkých minút. Ten prispeje k zlepšeniu krvného obehu a posilnenie cievnych stien. A tiež to bude vynikajúci nástroj pre prevenciu aterosklerózy.
V patológie a choroby treba komplexný prístup, konzultovať s lekárom. Bude diagnostikovať a predpíše individualizovanú liečbu.
Ktoré produkty budú použité na prípravu nápoja?
Na prípravu potrebujeme, je jedinečný v jeho liečivých vlastnostiach výrobku - oranžovým. Sme tak zvyknutí na to, že neodrážajú, a prečo je považovaný za užitočný? Ukazuje sa, že je nielen bohatá na vitamín C a ďalšie a ďalšie vitamíny a stopové prvky, ako je selén, zinok, vitamín B komplex, karotén, polynenasýtené mastné kyseliny.
Toto ovocie sa znižuje hladina zlého cholesterolu v krvi, dáva pružnosť stien ciev a znižuje riziko vzniku krvných zrazenín. Oranžová posilňuje imunitu a normalizuje pečeň.
Ďalšie nemenej užitočná zložka - kiwi. Prečo to zelené plody? Odpoveď je zrejmá! Je to veľmi dobré pre srdce a cievy. Vyskytli draslík a horčík, je to dobrá kombinácia pre výživu kapilárnych stien. To nastane, stabilizáciu krvného tlaku, čím sa znižuje zaťaženie na srdcový sval. To je tiež bohatá na základné vitamíny: A, C, E.
Stojí za zmienku, že tieto výrobky môžu zvýšiť kyslosť, nie je odporúčané, aby sa im pre žalúdka a čriev.
Recept na nápoj:
Receptúra prípravy je pomerne jednoduché. Nápoj môže byť pripravený v minútach.
- Šupkou s pomarančovú kôru. Nakrájajte na plátky a dajte do mixéra.
- Vezmite dve kivi, strih šupku a dať do mixéra na oranžovú. Dobre premiešajte v mixéri dvoch produktov. By mal dostať homogénnu hmotu.
- Zmes sa sitom (pomáhajúci lyžice), oddeľujúce buničiny zo šťavy. K výslednému šťavy, pridajte 0,5 litra čistej vody (vhodné ako minerálne vody s mikroelementy). Intenzívne miešať šťavu s vodou.
- Nápoj je pripravený! Je možné ju vychladnúť, pri odstraňovaní chladničke po dobu 30 minút a okamžite si svoje posilňujúci účinok.
Bol by som vďačný za "palec hore👍". Ďakujem vám za pozornosť.
PS: Ak sa vyskytnú problémy s trávením, je odporúčané prečítať článok na to (článok vylepšiť "Potraviny pre zdravé fungovanie žlčníka a žlčových toku doprava").
Tiež si môžete prečítať na kanál:
🎯Lieky, zahusťovanie krvi a zvyšuje riziko vzniku krvných zrazenín
🎯Je pravda, že sa zvyšuje cesnak riziko vzniku krvných zrazenín?
🎯Recept ďalšie "nápoje z trombov": tenšie cievy a posilniť
