Niekedy ľudia trpia opakovanou nevoľnosť a zvracanie.
To môže byť spôsobené ochorenie žalúdka, v priebehu tehotenstva, v priebehu chemoterapie alebo stres.
V čase, keď nevoľnosť bez chuti do jedla. Takže môžete schudnúť.
Opakované vracanie niekedy vedie k nebezpečnej dehydratácia.
Čo robiť s nevoľnosťou a zvracaním?
- Počas nevoľnosť Freeze a nepohybujú. Zvracanie - kŕčovité sťahy svalov, takže každý pohyb zvýšiť len nevoľnosť a zvracanie bližšie.
- Každý deň vypiť aspoň 8 - 10 pohárov vody. To chráni pred dehydratáciou. Je lepšie piť vodu. Vhodné ovocné šťavy, alebo minerálna voda (držať sa otvorí tak, že plyn sa uvoľňuje). Dohnať stratené minerály môžu vyskúšať športové nápoje, izotonické.
- Namiesto 3 veľké jedlá robí 6 - 8 malých.
- Jesť ľahké jedlá (hrianky, biele sušienky, keksy, pečené kuracie mäso, ryby, ryža, cestoviny)
- Vyberte si potraviny, v ktorom veľa vody (akýkoľvek polievka, želé, atď.).
- Ak je škaredé chuť v ústach, potom porassasyvayte cukrovinky alebo plákanie s roztokom jedlej sódy a soľ. Vezmite 1 čajová lyžička sódy bikarbóny, ¾ lyžička soli na liter teplej vody. Vypláchnuť ústa a vypľuť riešenie.
- Po jedle, zostať vo vzpriamenej polohe. Nechodí.
- Nájsť pokojné kľudné miesto bez akýchkoľvek pachov a dráždivé látky.
- Odvrátiť od nevoľnosť môže pokúsiť sa pozerať na televíziu.
lekárstvo
Pokiaľ Váš lekár predpísal lieky na nevoľnosť, budú pôsobiť asi 30 - 60 minút po požití. Ak máte predpísaná viac ako jeden súvislosti s prijatím týchto liekov za deň, potom sa nemusíte čakať na nevoľnosť a brať prášky podľa plánu.
Ak ste chorí na seba tablety, potom to oznámiť svojmu lekárovi.
Z toho, čo sa obvykle zhorší
- tuk;
- akútne;
- údené;
- soľ;
- Ostro páchnuce potraviny;
- alkohol;
- kofeín;
- Sódovky.
Kedy navštíviť lekára
- Ak sa vám nedarí držať v žalúdku alebo pevnej alebo tekutú diétu;
- Zvracanie bolo trikrát denne alebo viac;
- Chorý dlhšie ako 48 hodín;
- Cítite ostrý slabosť;
- Zvýšenie telesnej teploty;
- Bolesť brucha;
- Ak nemáte močiť po dobu 8 hodín alebo dlhšie.
