Ako sa plaziť po kolenách do pomôcť vyrovnať sa s bolesťami v kĺboch

click fraud protection

Man bojuje, aby sa váš život tým, že kúpi všetky nové inovácie vo svojom dome. Ale zabúdajú, že fyzická aktivita pre takmer všetky z nás nebude poškodenia a prospechu.

Kto je jednoduchšie kúpiť vysávač alebo špeciálne čistiace tampón s tryskou, čo uľahčí našu prácu. Na umývanie podláh, nemusíte ohýbať, vyžmýkajte handričku a liezť po kolenách. Pre všetkých z nás, aby hypermoderné techniku. Rozhodne to ušetrí veľa času a úsilia, ale všetko, čo naše telo "lenivé" a začne zlyhávať a vklady hromadí v kĺboch.

Som po mnoho rokov trpel zlým nôh, chrbta kolená boli hrozné a nie je, aby sa im začnú vyvíjať, som si kúpil veľmi pohodlné a drahé mop zmierniť ich utrpenie.

Neskôr som narazil na zaujímavý článok, ktorý povedal, že pravidelná chôdza na kolenách môžete priviezť pružnosť kĺbov, je omladenie a nezhromažďuje vklady.

Prvé dni kľačať ukázalo pre mňa veľký problém, bolo to veľmi bolestivé, ale každý deň pracujem kľačať ich umiestnenie pod tenkou koberec.

O niekoľko dní neskôr kolená sú zvyknutí a ja sa pomaly začala presúvať z kolena na koleno, opierajúc sa o ruky a Len mesiac bežných tried začínajú liezť po štyroch ako prvý, a potom ísť na kolenách rovno. Išiel som za 5 - 8 minút každý deň a už pol roka ako bolesť v kolenách nemôžem mučenia.

instagram viewer

Môj mop hypermoderné teraz stojí v houstnoucím roh prachu, na podlahách som teraz my len plaziť na kolenách, a keď prídu vnúčatá, nenechajte si ujsť príležitosť k ich prechádzanie na koberci. Zábava a prínos.

Instagram story viewer