Girl Vždy som bol štíhly a naivné sa domnievať, že to bude trvať večne. Ale po 35 rokoch, začal som sa na priberanie na váhe rýchlo.
Môj manžel na mnoho rokov zapojených do športu, a vidieť jeho manželka "napučiava" v očiach, keď sa ma pokúsil pretiahnuť do posilňovne.
Nevadilo by mi, ale všetky tieto posilňovne a cvičenie zariadenia len zalapal po dychu, nebol žiadny vzduch.
Potom som sa rozhodol hľadať recepty na chudnutie. Jedli ovsené vločky, ale dosť mi dva dni, ako sedí na jogurt, ale skrútený žalúdok a konečne - I Zistil som, recept je veľmi užitočná a najviac prekvapivo lahodný šalát so zaujímavým názvom "Whisk".
Ako je uvedené v recepte, tento šalát je bohatá na vlákninu, ktorý je ako laty zobrazuje všetky škodlivé pre naše črevá.
Strúhaný on - Korean tri jedno jablko, repy, mrkvy a kapusta 100g. Náplň šalát polovicu citrónovej šťavy a 1 lyžice olivového oleja. Soľ a korenie podľa chuti.
Tento šalát som jedol každý deň po dobu 2 týždňov - a zistil, že črevo je oveľa lepšiu prácu s.
Koľko som upustil váhu, nie vážil, ale musel som sa prezliecť.
Tento šalát je veľmi rýchly na prípravu, lacné a veľmi užitočné.
5 užitočných výrobkov pre srdce: jesť každý deň aspoň jeden z nich
Môžem piť kravské mlieko u ľudí vo veku
