Koľkými spôsobmi a metódy pre čistenie tela! A všetci majú svoje výhody a nevýhody. Dnes vám chcem povedať recept ohromujúci repy šalát, ktorý dokonale detoxikuje telo a normalizuje stav všetkých orgánov a systémov. A bol šialene vynikajúce!
Červená repa je známa pre svoje zdravé vlastnosti. Táto zelenina často prítomné v našej tabuľke, sa používa ako prísada pri príprave rôznych pokrmov. Čo je to cenná repy?
výhody repy
Repa potrebujú jesť pri ateroskleróze, je dokonale čistí krv ďalej normalizovať zažívanie a stoličku. Řepy regulovať metabolizmus tukov, zlepšuje filtračné pečene normalizuje krvný tlak. Zeleniny analgetikum, znižuje zápal, pomáha bojovať proti depresii, je užitočné pri ochorení štítnej žľazy. Ak sa takéto užitočné vlastnosti repy je nízkokalorický diétny produkt, takže ho možno použiť, ak chcete, a v akejkoľvek forme.
Pozri tiež:6 znakov, ktoré indikujú, že človek má zlo
srdcové
Použitie iných komponentov zahrnutých do čistenia šalátu
- Cesnak je úžasné, zelenina, ktorý je schopný normalizovať fungovanie kardiovaskulárneho systému, zbavuje telo parazitov, toxíny.
- Ľanové semená pomôže schudnúť, normalizovať činnosť tráviaceho traktu, telo je plná živín a antioxidantov.
- Kôpor semená čistí ciev z cholesterolu, a tiež prispieva k odstráneniu parazitov a toxínov. Okrem toho, že pomáha zbaviť sa nadúvanie a plynatosti.
- Olivový olej v tomto recepte je nielen obliekanie šalát. Tento produkt tiež hrá dôležitú úlohu v očiste tela. Aj v oleji obsahuje veľké množstvo vitamínov, aminokyselín, antioxidantov a minerálnych látok, ktoré sú tak užitočné pre ľudské telo.
Ako sa pripraviť šalát?
Na prípravu šalátu to bude trvať asi 15 minút. Samozrejme, toto nezahŕňa čas varenia, koreň, v závislosti na veľkosti zeleniny bude musieť pol hodiny až dve hodiny.
Budete potrebovať:
- repa - 1 ks ;.
- semien feniklu - 1 lyžička ,.
- ľanové semienka - 1 polievková lyžica ,.
- Cesnak - 2 zuby;
- Olivový olej - 1 polievková lyžica ;.
- soľ.
Príprava:
Do repy rýchlejšie variť, je nutné kôry a nakrájame na malé kúsky. Keď variť zeleninu až pol varené, treba naliať do panvice kôpru. Je nutné počkať, kým sa červená repa nezmäkne, potom vyberte z panvice a opláchnite studenou vodou. A semien feniklu už nie sú potrebné, ale živil používanie koreňa, a teraz môžu byť hodená do koša.
Nastrúhame repu na veľké alebo malé terochke - tu, ako si prajete. Cesnak môže rošt alebo rozdrviť na frajera. Zmiešajte zeleninu a premiešajte trochu podsolite.
Ľanové semienka naplní vriacou vodou a nechajte 7-10 minút, potom vypustite vodu a semená hádzať do šalátu. Pridajte olivový olej, môžete použiť ľanový olej a miešajte.
All šalát je pripravený! Vychutnajte si neuveriteľne úžasnú chuť, a majú prirodzené čistenie a prínos pre organizmus. Tento pokrm môže byť konzumované najmenej raz za deň. Je skvelé, že by cenové zložky sú úplne prijateľné, a prínos pre telo je jednoducho obrovský! Ďalšou výhodou tohto šalátu, že môžete schudnúť bez poškodenia vášho tela!
Pozri tiež:Známky pre nový rok 2019: Ako osláviť príchod roka v súlade s pravidlami
Nešetrite place "palec hore", a ak sa k odberu vám článku. Váš čas strávený - len chvíľu, a keď veľké množstvo ľubovôle, potom užitočné články uvidí viac ľudí. Veľmi dobre, keď veľa ľudí pozri článok potrebujú.
