bolesti krčnej chrbtice často bránia ľuďom žiť normálne. A dôvody pre jeho vzhľad, existuje veľa. Medzi nimi sú veľmi nebezpečné prípady, ktoré môžu viesť k vážnym zdravotným problémom. Najčastejšie bolesť v krku môže byť sprevádzaný lumbago alebo praskanie, brnenie - v tomto prípade to nie je nebezpečné. Ale existujú náznaky, že by mal robiť si myslíte o svojom stave.
Čo je to bolesť v krku je nebezpečná?
Často, bolesť v krku - je jedným z charakteristických znakov autoimunitných ochorení, zacviknutie nervu, zápaly, poruchami krvného obehu, rakoviny, poranení miechy. Preto by ste mali dávať pozor na niektoré ďalšie vlastnosti spolu s bolesťou:
- Bolesť sa nezastaví po dobu niekoľkých dní, a stále rastie.
- Pri poklepaní, bolesť sa zvyšuje.
- Ste trpí bolesťami hlavy, nevoľnosťou, máte horúčku.
- Máte problémy vykonávajúci aj tie základné pohyby.
- Máte pocit necitlivosti, rovnako ako slabosť a brnenie v rukách a dokonca aj nôh.
V tomto prípade je potrebné použiť čo možno najskôr o pomoc do zdravotníckeho zariadenia. Treba tiež venovať pozornosť, pokiaľ je bolesť po nehode, zranenia, padá, tam mohol byť výzvou pre špecialistov je potrebné urobiť tak rýchlo, ako je to možné!
Prečo by stále bolieť krk?
Na krku spočíva veľké napätie, aj keď je veľmi flexibilný, neustále v pohybe, a preto, v dôsledku zaťaženia, a môžu sa objaviť bolesť.
svalu
Takáto bolesť je pozná takmer každý. Napríklad tí, ktorí boli sedavé, trávia veľa času na počítači alebo len stôl. Sedíme, bohužiaľ, nie vždy sa zadné vztýčenou, ako keby naše telo je naklonený mierne dopredu, čo znamená, že na krku je celá hmotnosť hlavy. Svaly napäté, to je bolesť.
Pozri tiež: Ako sa zbaviť vrások peňaženku reťazce
opotrebované kĺby
Neexistuje dostať okolo neho, všetky spoje nášho tela časom zhoršuje, chrupavka stenčuje, niekedy dokonca zničené. Je to z dôvodu stenčovanie chrupavky kĺbov začnú trieť proti sebe, čo spôsobuje bolesť.
poranenie krčnej chrbtice
Ide o zranenie, ktoré nie sú spojené s ranou. Je možné uviesť príklad, keď budete jesť v autobuse, a autobus prudko brzdí, hlavu, ako by sa oprel a znovu vracia na scénu. V tomto bode, svaly napäté až silno, a môžu sa objaviť mikrofraktúrami.
zápal svalov
A to je bolesť pre tých, ktorí nie sú zvyknutí na ochranu krku z chladnej zimy. Nedávajte šatka - tam bol zápal, a preto bolesť. Na jazyku lekára sa nazýva myositis. Aj v zápale krku môže dôjsť spolu s chrípkou, SARS, prechladnutie, bolesti v krku, a mnoho infekčných chorôb. Myozitída nie je nebezpečné, ale príznaky si dať pozor, a ak došlo k zhoršeniu o potrebe ísť do nemocnice.
zdurenie lymfatických uzlín
V tomto prípade, bolesť spôsobená akumulácia lymfatických buniek. Lymfatické uzliny zápal, zvýšenie - čo znamená, že teleso sa potýka s nejakým druhom infekcie. To môže mať chrípku, zápal stredného ucha, akútne respiračné vírusové infekcie, atď
Ako pomôcť sa s bolesťou chrbta sami?
Najviac často, bolesti v krku - je to všetko rovnaké opotrebovanie kĺbov a svalového napätia. Tieto choroby nevyžadujú okamžitú liečbu u lekára. Bolesť zvyčajne ustúpi po niekoľkých dňoch.
Tu je to, čo môžete urobiť:
- Vezmite si liek proti bolesti.
- Priložiť na krk niečo studeného, takže budete musieť urobiť v prvých 3 dní po objavení bolesti.
- Ak sa po 3 dňoch bolesť nebude ustupovať, snažiť vlhké teplo - horúcu sprchu alebo prílohu teplé vlhké tkaniva.
- Jemne robiť cvičenia na zlepšenie prekrvenia svalov na krku, a oni sú trochu pretiahol.
- Ak sa v tomto prípade bolesť pretrváva, navštívte svojho lekára.
Ako sa vyhnúť bolesti v krku?
To najlepšie, čo môžete urobiť, je vykonať preventívnu údržbu.
- Je dôležité sledovať držanie tela, prestávky, keď sedíte v práci.
- Nastavte požadovanú výšku stoličky na svojom pracovisku.
- Mimochodom, fajčenie zhoršuje výživu chrupavky a svalov, tak to stojí za to vzdať sa zlozvyku.
- Nedržte ucha telefón a rameno, keď hovorí.
- Distribuovať hmotnosť nákladu, a nie niesť ťažké tašky cez rameno.
- Skúste spať na chrbte, a lepšie umiestnený pod boky a krk sú malé valčeky.
- Jesť v rovnováhe.
- Vyhnúť sa prievanu a zranenia.
- Pokúsiť sa brániť svoje telo proti SARS a chrípky v období prechladnutia.
Všetky tipy sú čisto informatívny charakter. Konečné rozhodnutie by mali byť prijaté iba po návšteve a po konzultácii s lekárom.
Pozri tiež: 10 vecí, ktoré robia človeka v láske
Aj dal dušu do písania článkov, prosím podporte kanál, dať Like a prihlásiť!
