To sa stalo veľmi módne vykonávať detoxikáciu organizmu. Koniec koncov, tento postup odoberie z tela všetky špiny a odpadu, čo orgány a systémy pracujú harmonicky a bez prerušenia. Metódy pre detoxikáciu, existuje mnoho. A chcem vám poradiť, zažiť kúpele nôh, ktoré sú tiež v pohode očistiť telo toxínov.
Detox je potrebné urobiť, aby sa každý človek, pretože v priebehu času, začneme cítiť unavený, objavia nepochopiteľné bolesti po celom tele, v zlej nálade. Len budete musieť stráviť nejaký čas na vlastné nohy, a to aj bez podpätkov, ako vo večerných hodinách už pocit, ohromený a vyčerpaný.
U jeho nôh, mimochodom, my bohužiaľ venujeme príliš málo pozornosti. A v skutočnosti, oni sú zodpovední za celý náklad na deň. My vlečie gravitáciu a držať celú váhu svojho tela. Sú naše nohy si nezaslúži relaxáciu? Navyše, nohy sa často objavujú praskliny a plesňové infekcie, kŕčové žily a ďalšie problémy. A tiež, že existujú spôsoby, ako sa zbaviť všetkých týchto problémov.
citrón kúpeľ
Tento pohodlný, upokojujúci kúpeľ vám pomôže relaxovať na konci dňa, to zničí všetky baktérie a plesne na nohách, rovnako ako pomoc vykonávať detoxikáciu organizmu! Taký je jedinečná kúpeľ nôh!
Hlavnými zložkami kúpele - citrón. A v prípade, že voda a pridajte soľ, môžete si oddýchnuť, ale tiež odstrániť bolesti a normalizovať množstvo jódu v tele!
Ako pripraviť kúpeľ pre nohy?
Budete potrebovať:
- citrónovej šťavy;
- teplej vody;
- mätový čaj;
- Epsom soli;
- mätovej silice;
- olivový olej.
Ako pripraviť kúpeľ?
Všetky komponenty musia byť pridaný do misky s horúcou vodou, potom dajte do obalu vaše nohy po dobu 15-20 minút. Po tomto "nasávať" môže byť dôkladne vtiera nohy pemzou a opláchnite studenou vodou. Takže sa môžete zbaviť odumretých buniek a lúpaním. Takže v tomto jednoduchým spôsobom môžete úplne uvoľniť svoje telo, upokojenie nervové bunky, rovnako ako dôležitý vplyv na reflexných bodov na chodidlách.
Pozri tiež: Prečo ovsené vločky môžu byť škodlivé pre raňajky
Sóda a soľ detox
Okrem vyššie uvedených zložiek, je možné experimentovať, a pridať ďalšie výrobky, v závislosti na požadovanom účinku. Ak sa napríklad, vaším cieľom je nielen detoxikáciu a relaxáciu, rovnako ako chudnutie, skúste tento recept.
Detoxikačný kúpeľ zoštíhľujúci efekt
zloženie:
- morská soľ - sklo;
- Soľ English - sklo;
- sóda - 2 šálky;
- zmesi éterických olejov.
Zmiešajte všetko v panvici s horúcou vodou a parte nôh. Všeobecne platí, že detoxikáciu organizmu cez nohu prišiel s Číňanmi. A to je veľmi výhodné, že takéto manipulácia s niekoľkými akciou. Napríklad, vo vyššie uvedenom receptu nasledujúcim spôsobom:
- toxíny;
- zvyšuje imunitu;
- zabraňuje vzniku mozgovej mŕtvice, srdcového infarktu, rakoviny, niektorých chorôb nervových;
- zlepšuje látkovú výmenu, a tým urýchľuje proces úbytku hmotnosti;
- zabraňuje predčasnému starnutiu;
- zlepšuje funkciu mozgu;
- zlepšuje stav pokožky;
- ničí baktérie a choroboplodné zárodky.
Vo vani, môžete pridať rôzne éterické oleje. Napríklad, cédrový olej hubí plesne a má antiseptické vlastnosti, ideálne vyrovnávanie sa s potenie nôh. Cypress olej dezinfikuje a deodorizes. Jalovec olej úľavy bolesť svalov a kĺbov. Levanduľový olej zmierňuje rôzne typy bolesti. Rozmarín olej uvoľňuje svaly a pôsobí ako antiseptikum.
Pozri tiež: Prírodné maska na vypadávanie vlasov
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/krasota/kak-detoksificirovat-svoe-telo-s-pomoshhju-vannochek-dlya-nog.html
