Podľa psychológov, veľa bolesti a problémov, ktoré vyplývajú z nášho tela, môže hovoriť o našom psychickom stave. Tento vzťah študuje psychosomatické ťažkosti. Skutočnosť, že naše potlačované emócie, skôr či neskôr nájsť cestu von, a niekedy je to len pevné, a čas od času, prejavujúce sa na rovnakých miestach.
Tu je, ako zistiť, čo sa naozaj trápi
Bolesti chrbta - hnev
To je zastrčený späť pod našich naštvaných emócií. Preto, ak bolesť neopodstatnený, je treba povedať, že nie dať priechod svojim emóciám a prežíva silné emócie o niečom. Tu si môžete poradiť len začať pracovať na svoje pocity, aby sa znížil počet konfliktov.
Bolesť a nepríjemné pocity v žalúdku - Strach
Možno ste počuli túto vetu: "Žalúdok stiesnené so strachom." Ukazuje sa, že to nie je len slová, ale psychológovia hovoria, že tento strach môže slúžiť ako vznik bolesti v žalúdku. Nemôžete potlačiť svoje obavy. Naučte sa vylievať svoje emócie. Môžete hovoriť s blízkym priateľom a povedal mu o svojich skúsenostiach, alebo písať o svojich pocitoch na papieri. Verte mi, budete mať oveľa jednoduchšie.
Bolesť v mojom srdci / hrudníka - zlomené srdce
Pokiaľ taká bolesť nemajú opodstatnenie z lekárskeho hľadiska, je nutné hovoriť o psychosomatických príčin. Oveľa lepšie sa držať svoje emócie v sebe a, napríklad, plakať alebo sa podeliť o svoje skúsenosti s otec rodiny.
Bolesť hlavy - túžba mať všetko pod kontrolou
No, čo môžem povedať, ak ste veľmi znepokojený, pretože k tomu, že nemôžete vziať to všetko pod kontrolou, vaša hlava bude skutočne zle z neustáleho toku myšlienok a emócií. Exit - spomaliť málo, a pochopiť, že existujú veci a udalosti, ktoré sú mimo našu kontrolu.
Pozri tiež: Prečo ovsené vločky môžu byť škodlivé pre raňajky
Napätie v ramenách / krku - dopravné zápchy
Ťažkú dopravné zápchy, konštantný únava, veľa práce, človek sa môže začať bolieť aj krk a ramenný kĺb. Napätie v tejto oblasti - jeden z najčastejších príznakov účinkov stresu. Možno by ste nemali prijať prípad, ktorý je pre vás ťažké vyrovnať? Naučte sa hovoriť ľuďom, "nie" sa zbaviť prebytočnej záťaže.
Konštantný únava - trestný čin
Psychológovia hovoria, že keď človek hromadí vnútri zášť, frustrácia, horkosť, začne sa cítiť slabý a vyčerpaný. Ale je stále neznáša ľudí, zraníte. Preto je nutné naučiť sa nechať ísť o situácii, odpustiť a zabudnúť. Nezabudnite, že vaše zlo vám značne vyčerpáva.
Necitlivosť - trauma
Ak ste zažili psychickú traumu, je pravdepodobné, že sa snaží, aby ju pamätať, aby sa nebála, a nie začať plakať. Ale to je v poriadku. Ak nechcete analyzovať, čo sa stalo, a nie dať priechod svojim emóciám, môže to viesť k necitlivosti a dokonca ochrnutie! Naučiť prijímať trauma, a potom vyvodiť závery a ísť ďalej.
Nespavosť - úzkosť
Ak je váš život mení, začnete kvôli tomuto starostí. A nezáleží na tom, že je niečo zle, alebo naopak dobré. Neustále o tom premýšľam, tak na emócie a nie spať! Naučte sa prijímať udalosti, čo sa im môže byť, ako niečo, čo je nutné zaplatiť. Nepotlačujte svoje pocity, emócie zdieľať s ostatnými užívateľmi.
Samozrejme, ak máte obavy o jednom z vyššie uvedených príznakov, aby mohli začať, je navštíviť špecialistu. V prípade, že lekár zistí nejaké abnormality vo svoje zdravie, potom môžeme hovoriť o tom, aké sú vaše ochorenia sú psychosomatické korene!
Pozri tiež: Prírodné maska na vypadávanie vlasov
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/zdorove/8-signalov-nashego-organizma-kotorye-govoryat-daleko-ne-o-bolezni.html
