Ohľadu na to, keď budete jesť niektoré potraviny závisí na výhody, ktoré dostanete od neho. Potraviny musíte jesť v určitých časoch, aby sa extraktu z neho potrebné množstvo stopových prvkov a vitamínov. Poďme sa touto problematikou zaoberajú!
Najlepší čas na tie či iné produkty
1.Gorky čokoláda
Trochu tmavé čokoládové figúrky v dopoludňajších hodinách vám dá normálnu srdcovú činnosť a spomaliť proces starnutia. Ale použitie tohto produktu v popoludňajších hodinách v množstve väčšom ako 25 gramov budú spracované v tele na tuk!
2.Myaso
Bohaté na železo, ktorý dodáva kyslík do všetkých buniek organizmu, a to posilňuje telo a odstraňuje únavu. Jesť mäso v popoludňajších hodinách! Ale použitie mäsa v noci môže spôsobiť nepríjemné účinky v čreve, pretože je nutné trávenie tohto výrobku do piatich hodín.
3.Orehi
Take tento produkt neskoré raňajky. Tak dostanete obrovský prínos pre celý organizmus. Celkom 30 gramov orechov je úplne internalizovať a doplní chýbajúce tela Omega-3. Matica udržiavať cievneho tonusu, zníženie tlaku, zlepšenie priedušky. Ak budete jesť orechy vo večerných hodinách, bude to viesť k priberaniu na váhe.
4.Apelsiny
To je najlepšie jesť pomaranče jesť v popoludňajších hodinách sa aktivuje činnosť tráviaceho traktu, urýchliť metabolizmus a poskytovať telo tónovanie. Ale použitie citrusov v dopoludňajších hodinách, a to aj na lačný žalúdok môže vyvolať alergie a gastritídu.
5.Grechka
Najlepší čas na použitie tohto produktu - obed. V tejto dobe komplexných sacharidov, ktoré tvoria pohánka budú absorbované telom s pripojením akumulovaných zdrojov, čo vedie k strate hmotnosti. Ale vo večerných jedol drví jednoducho nemajú čas stráviť, pretože trávenie proces spomaľuje.
6.Makarony
Jesť v dopoludňajších hodinách. Vyberte si potraviny z tvrdej pšenice. Budete mať možnosť sa očistiť telo toxínov a nečistôt. Jesť cestoviny v noci viesť k priberaniu na váhe.
7.Tomaty
Je lepšie mať v dopoludňajších hodinách, pretože organická kyselina obsiahnutá v paradajkách začať trávenie. Jesť v noci môže spôsobiť opuch.
8.Banany
Lepšie jesť na poludnie. Ovocie upokojenie pálenie záhy a normalizuje trávenie. Použitie prípravku v noci narušiť trávenie a vedú k tvorbe slizu.
