Potravín, ktoré jeme môže obsahovať užitočné minerály a vitamíny, ale len málo z nich môže zabrániť starnutiu. Zistiť, aký druh výrobkov!
10 výrobky proti starnutiu
1.Cherny čokoláda
Je čokoláda s vysokým obsahom kakaa, je veľmi potrebné pre ženy. Kakao obsahuje antioxidanty, ktoré chránia telo pred infekciou a udržanie čerstvosti kože na starobu.
2.Losos
Losos a ďalšie druhy rýb, ktoré žijú v chladných vodách, musíte jesť neustále. Losos obsahuje omega-3 mastné kyseliny, antioxidanty, bielkoviny - všetko, čo je nevyhnutné pre telo mládež.
3.Koritsa
Škorica normalizuje hladinu cukru v krvi, zlepšuje pamäť, sústredenie a funkcie mozgu, a predlžuje mladosť.
4.Griby
Je užitočné mať vplyv na imunitný systém, zlepšuje metabolizmus a normalizuje funkciu pečene. Napríklad shiitake obsahujú veľké množstvo antioxidantov, plná líšok selénu, použiteľných pre urogenitálny systém. Takmer všetky huby sú bohaté na vitamín D, čo je užitočné pre kožu a telo.
5.Vodyanoy žerucha
Obsahuje antioxidanty, ktoré bojujú proti infekcii, a starnutie organizmu. Je to mierne diuretikum, zobrazí telo prebytočnej tekutiny, škodlivé soli, čím sa znižuje zaťaženie na srdce, pečene a obličiek.
6.Semena šalvia
Bohaté na omega-3, vitamínu E a vápnika, čo je veľmi dobré pre kožu, kosti a omladzuje telo.
7.Zeleny čaj
Plná antioxidantov, podporuje chudnutie, omladenie a dokonca chráni telo pred rakovinou. Zlepšuje funkciu mozgu a má priaznivý vplyv na pokožku.
8.Krasnoe víno
Obsahuje enzým, ktorý spomaľuje ukladanie tuku. Tiež zabraňuje ochorenia kardiovaskulárneho systému.
9.Imbir
Jedným z produktov, ktorý je schopný bojovať s obezitou. To zlepšuje úroveň trávenie, koža, normalizuje hladiny cukru v krvi.
10.Greypfrut
Bohaté na vitamín C, regulovať hladinu inzulínu v krvi, sa spaľuje tuk a prináša prebytočnú žlč
Jesť tieto potraviny a vychutnať krásny stav zdravia, mladosti a dlhovekosť!
