S ochorenie postihujúce mnoho kĺbov, a, bohužiaľ, rovnako ako mnoho iných chorôb, ako je osteoartritída kolena, stále mladšie. Toto ochorenie je jednou z foriem degeneratívnych ochorení kĺbov. Tiež stojí za zmienku, artritída, ktorý je lokalizovaný v kolene, čo spôsobuje nepohodlie a dokonca aj bolesť. Existujú aj iné príznaky, ktoré naznačujú, že osoba má problémy s šliach a kĺbov - na opuchy, abnormálny rast kostí, a dokonca aj stratou pohybu.
Čo hovoria lekári?
Lekári často predpisujú svojim pacientom rôzne lieky proti bolesti a protizápalové lieky, ktorý, podľa poradia, často môžu niesť vedľajšie účinky. Takže odporúčam použiť prírodné prostriedky pomôcť zmierniť bolesť. A veľmi efektívne pri riešení tohto problému sú sezamové semienka.
Sezamové zaobchádza kĺby
Táto repky sa používa pri varení v mnohých krajinách, ale nie veľa ľudí vie, že sezamové semienka majú tiež liečivé vlastnosti.
Irán vykonal štúdiu, v ktorej skúmali účinky sezamu na kolenného kĺbu artritídou. Vytvorte dve skupiny 25 osôb. Jedna skupina bola liečená pomocou lekárne: 0,5 g paracetamolu 2 krát denne, a 0,5 g glukosamín 1 krát za deň. Druhý prídavok účinné látky boli podávané 40 g sezamové semienka každý deň. Štúdia trvala po dobu dvoch mesiacov. A po uplynutí, druhá skupina, ktorá sa používa sezam, to bolo oveľa menej nepohodlie a bolesť v kolennom kĺbe. Vedci dospeli k záveru, že sezamové semienka môže zvýšiť účinok liekov. A aby sa skutočne ťažiť zo sezamových semienok, lepšie kúpiť ekologické osivo a nezávisle mlieť na prášok.
Pozri tiež: Prečo ovsené vločky môžu byť škodlivé pre raňajky
použitie sezamu
Ako súčasť Sézamový obsahuje SESAMINI, ktorý má obrovskú výhodu. Najmä táto zlúčenina:
- znižuje hmotnosť;
- zabraňuje zápalovú aktivitu inzulínu;
- znižuje hladinu cholesterolu;
- To zabraňuje vzniku rakoviny.
Okrem toho, sezamový nasýtených a ďalších prospešných látok: mangán, vápnik, meď, mononenasýtené mastné kyseliny, zinok. To všetko pomáha predchádzať ochorenia srdca a ciev, posilnenie imunity a zvýšenie hustoty kostí.
Čo sezamový zvoliť kĺby?
Najväčším prínosom je v surové sezamové semienka. Avšak, ak budete používať celá semená, že nebudú v priebehu času trávenia rozkladajú. Odporúčam vyskúšať recept, ktorý bude robiť sezamové semienka čo najužitočnejšie.
Sezamový recept na liečbu kĺbov
Budete potrebovať:
- sezamové semienka - 4 lyžice;
- želatína - 2 polievkové lyžice;
- ľanové semená - 8 lyžica;
- Honey - 200 gramov;
- tekvicové semienka - 40 gramov;
- Syr - 3 lyžice.
Čo mám robiť?
Úplne všetky zložky dať do mixéra a kotleta. Teraz získané prostriedky treba posunúť do sklenenej nádoby a skladovať v chladničke. Jesť znamená, že musíte 1 polievková lyžica ráno počas jedla času a rovnakú sumu v čase obeda.
Postupom času zistíte, že bolesť v kolenách sa stal menej výrazná, pretože tam je posilnenie šliach a chrupaviek.
Pred použitím tohto lieku pre liečbu bolesti kĺbov, je najlepšie sa poradiť s odborníkom a podstúpiť dôkladné vyšetrenie. Sezamové semienka možno použiť ako doplnok pri liečbe, ale je nahradiť lieky a terapie s lekárom, v každom prípade to je nemožné!
Pozri tiež: Prírodné maska na vypadávanie vlasov
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/zdorove/kak-vosstanovit-svoi-suhozhiliya-i-izbavitsya-ot-sustavnoj-boli.html
