Jablká - veľmi užitočné ovocie, a v akejkoľvek forme. Dokonca aj keď sa im zapechete v rúre, ale stále zachovávajú všetky jeho užitočné vlastnosti. A pečené jablká sa rozštiepi oveľa lepšie čerstvé, pomáhajú posilňovať imunitný systém, zlepšuje metabolizmus sacharidov, bráni rozvoju aterosklerózy a vylučovať toxíny.
Pečené jablká pomoc pri dysbacteriosis, zlepšujú trávenie, a nemá vplyv na postavu. Preto je ich použitie pri príprave diétnych jedál.
Môžem vám ponúknuť zaujímavé recepty na pečených jabĺk. Koniec koncov, môžete si tento pokrm je nielen užitočná, ale aj vynikajúce!
Ako variť pečené jablká?
so syrom
Budete potrebovať:
- Jablká - 4 ks ;.
- tvarohu - 200 g;
- Cukor - 50 g;
- Syr - 50 g;
- vajíčko - 1 ks ;.
- krupica - 1 polievková lyžica ;.
- škorica.
Príprava:
Umyť jablká, odstránenie jadra z nich. Všetky ingrediencie a vyplniť každé jablko vyrobenej mäso. Zapekaciu misku s olejom, dať do jablka, piecť pri 180 stupňoch po dobu pol hodiny. Ready jablká, posypeme práškovým cukrom.
s orechmi
Budete potrebovať:
- Jablká - 4 ks ;.
- Syr - 50 g;
- figy - 2 ks ,.
- dátum - 2 ks ;.
- orechy - 3 lyžice ;.
- škorica;
- mletého zázvoru.
Príprava:
Grind všetky ingrediencie nafarshiruyte jablká, vložíme do formy tukom. Pečieme pri 180 stupňoch po dobu pol hodiny. Pripravené jablká zalejeme medom.
Pozri tiež: Ako je odvodené z kĺbov a celého tela kyseliny močovej
S vanilkovou omáčkou
Budete potrebovať:
- Jablká - 4 ks ;.
- strúhaný zázvor - 2 polievkové lyžice ;.
- med - 4 lyžice ;.
- nasl. olej - 25 g;
- krém - 300 g;
- žĺtky - 2 ks ;.
- cukor - 2 polievkové lyžice ;.
- vanilka - podľa chuti.
Príprava:
V hrnci, kombinovať vanilka so smotanou, dať na oheň a vychovávať vzhľad bublín, odstráňte z ohňa. Mash žĺtky s cukrom a pridajte váhu krému. Opäť platí, že dať krém na teplo a dusíme, kým nezhustne. Výsledkom bolo šialene vynikajúce vanilkovou omáčkou. Nafarshiruyte jablká zázvor, med a maslo, vloží do formy a pečieme 45 minút pri 160 °. Pripravené jablká naliať omáčku.
s ovsené vločky
Budete potrebovať:
- Jablká - 4 ks ;.
- ovsené vločky - 4 lyžice ;.
- Honey - 7. lyžice ;.
- mandle - 2 lyžice ;.
- orechy - 2 čajové lyžičky ,.
- mandle - 2 čajové lyžičky ,.
- Hrozienka - 2 cl ;.
- šťava z jedného citróna;
- škorica.
Príprava:
Jablká posypeme citrónovou šťavou nafarshiruyte hmotnosti všetkých ostatných zložiek. Jablká piecť pri 180 stupňoch 20 minút. Pred podávaním zalejeme medom.
s Viburnum
Budete potrebovať:
- jablká - 6 ks ;.
- orechy - hŕstka;
- Hrozienka - 2 polievkové lyžice ;.
- vysuší Kalina - 1 polievková lyžica.
- vanilkový cukor - 200 g;
- smotany - 2 lyžice ;.
- škorica.
prípravky:
Jablká (4 ks.) Jadrá bez máčať v peci počas 15 minút pri teplote 180 stupňov. Dva zostávajúce jablko kotleta, miešať s ďalšími produktmi a nafarshiruyte pečené jablká. Jablká Pečieme 15 minút pri teplote 180 stupňov. Pripravený posypeme práškom, môže byť zdobené mäty.
S sušených marhúľ
Budete potrebovať:
- Jablká - 4 ks ;.
- sušených marhúľ - 1 polievková lyžica ,.
- Hrozienka - 0,5 V ,.
- arašidy - 0,5 V ,.
- Honey - 4 lyžičky ;.
- nasl. olej - 4 lyžičky ;.
- pomarančový džús - v štyroch citrusov;
- citrónovej šťavy;
- škorica palice - 4 ks ;.
- mäta.
Príprava:
Nakrájaný sušených marhúľ. Pripravte jablká, rovnako ako v ďalších receptov, a potom posypeme trochou citrónovej šťavy. Všetky produkty kombinovať, plniace hmotnosti jabĺk, vložka palicu škorice v každom, miesto v zapekacej misky. Naliať pomarančový džús jablká, pečieme 40 minút pri teplote 180 stupňov.
s kuracím mäsom
Budete potrebovať:
- jablká - 8 ks ;.
- kuracie - 0, 5 kg;
- matice - 50 g;
- slivky -50 g;
- Cesnak - 2 h ,.
- -1 cibule kusov.
- -1 ks vajec.
- sol. Olej - 2 lyžice ;.
- nasl. Olej - 2 lyžice ;.
- cukor - 2 polievkové lyžice ;.
- kurací vývar - 1 polievková lyžica.
Príprava:
Orechy brúsiť a osmažte cesnak a cibuľu nakrájanú najemno. Kuracie listovať mlynček na mäso. Cesnak a cibuľa smažiť málo, pridáme mleté mäso a varíme ďalších 10 minút. Zmiešajte mleté mäso pripravené s ďalšími zložkami (s výnimkou ff. olej a cukor). Naplňte množstvo jabĺk, dať do formy a zalejeme cukor omáčkou. Musia byť vyrobené z masla a cukru produktov trpia po dobu troch minút. Piecť jablká 10 minút pri teplote 180 stupňov.
Pozri tiež: 7 stav nechtov, ktoré možno povedať o problémoch v tele
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/poleznoe/kak-vkusno-zapech-yabloki-v-duhovke.html
