Ak je bolesť v dopoludňajších hodinách sa objavili patrične opitý v noci pred pár pohárov vína, tam je ani nepoznám presnú príčinu toho. No, ak nechcete piť alkohol, prečo, potom sa bolesť začala obťažovať?
Tom má len 5 najčastejších príčin
poruchy spánku
Toto kolektívne rozum, a tu si môžete vytvoriť mnoho rôznych výstrelok. Napríklad spánkového apnoe! Keď sa chrápanie človek môže niekedy prestať dýchať na pár sekúnd to aj bolieť hlavu v dopoludňajších hodinách. Aj tu patrí nedostatok spánku. Dospelí sú odporúčané k spánku po dobu 7-8 hodín denne, a bolesti hlavy, bude to prirodzené, ak budete spať dlhšie ako osem alebo menej ako 6,5 hodiny. Upravte spánku, snažte sa piť kávu vo večerných hodinách, alkohol, nepozerám na televíziu, miestnosť vyvetrajte a vykúpať sa pred spaním do postele.
Depresia a nervové vypätie
Muž, ktorý v priebehu dňa je v neustálom strachu a nervozity, a potom pred spaním premýšľanie o svojich problémoch, ktorý trpí nedostatkom spánku, stále prebúdza v noci.
Požívanie alkoholu a užívanie psychotropných látok
Niektorí, ako pred spaním piť trochu vína alebo piva, sediaci sprísnili, a ráno je nemožné roztrhnúť hlavu z vankúša. Skutočnosť, že alkohol rozširuje cievy, znižuje krvný tlak, ale v dopoludňajších hodinách je to obrátený - krvný tlak skoky, ktorá spôsobuje bolesti hlavy. A s ohľadom na psychotropnými látkami, ktoré sú prevzaté pre depresie a úzkosti, ale samozrejme, uľaviť nespavosti a pokoja, to je len bolesť hlavy objaví ako pobochki.
Pozri tiež: Prečo ovsené vločky môžu byť škodlivé pre raňajky
bruxizmus
Ide o ochorenie, pri ktorom človek stlačí čeľusť a zuby škrípanie. Táto porucha pohybu, čo môže viesť k bolestiam hlavy.
zdravotné problémy
Mnoho ochorenie môže vyvolať príznaky ako bolesti hlavy. A najmä, aby takéto bolesti môže mať za následok: mŕtvice, vysoký krvný tlak, trauma a nádor na mozgu!
Navštívte svojho lekára, ak:
- bolesť v dopoludňajších hodinách sa objaví viac ako dvakrát týždenne;
- Pred sa stretávajú s bolesťou hlavy, a teraz majú bolesti hlavy častejšie (najmä ak ste starší 50);
- bolesti sa objavujú náhle a je sprevádzané stuhnutosť krku;
- ste mali poranenie hlavy, a potom, čo ju bolí hlava;
- Okrem starostí máte príznaky ako nevoľnosť, vracanie, vysoká horúčka;
- povaha a intenzita bolesti môže byť veľmi výrazná zmena;
- bolesti hlavy u dieťaťa;
- sprevádzaný bolesťou hlavy, dýchavičnosť, alebo záchvaty;
- bolesť hlavy sprevádzané závratmi a znížené vedomie.
Veľmi často sa stáva, že faktory, ktoré spôsobujú bolesti hlavy v dopoludňajších hodinách, sú prepojené. Napríklad, duševné poruchy alebo depresie môže viesť k zneužívaniu alkoholu a nespavosti.
Samozrejme, že v prvom rade je potrebné venovať pozornosť k vášmu životnému štýlu, odstránenie zlých návykov, vrátane, a fajčenie, a naučiť sa ovládať sám seba v nepríjemnej situácii. Pokiaľ si poradiť s tým nemôžete robiť to, že je lepšie ísť na kliniku na konzultáciu s odborníkom.
Netrpia bolesťami hlavy, pretože to môže dokonca hovoriť o veľmi vážnu a nepoddajného stave. Veľmi často sa stáva, že začína ako rakovina ...
Skúsený odborník bude vykonávať podrobnejšie vyšetrenia, diagnostiku, a môže jednoducho vyvrátiť všetky predpísať mierne sedatívum a strava.
Pozri tiež: Prírodné maska na vypadávanie vlasov
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/zdorove/5-samyh-chastyh-prichin-pochemu-mozhet-bolet-golova-po-utram.html
