Bohužiaľ, z chorôb, ako je artritída, nie sú dokonalé. Artritída - zovšeobecnený názvy všetkých kĺbových ochorení. To môže byť tak základného ochorenia a nežiaducich účinkov, rôznych ochorení. Artritída je docela ťažké diagnostikovať, a je s ním zaobchádza rovnako nejakú dobu. artritída je preto považovaný za vážny komplexné ochorenie. Avšak, lekári ešte dať priaznivé počasie, ako milióny ľudí boli schopné vyrovnať sa s chorobou. K dispozícii je tiež negatívny výhľad. Podľa štatistík, jeden zo šiestich ľudí, chorí s artritídou, to sa stáva neplatným. Z tohto dôvodu je dôležitá prevencia a včasnej liečby v počiatočných štádiách ochorenia.
Revmatologové poskytovať účinnú pomoc, aby svojich pacientov k zlepšeniu zdravia v chorobe.
1. Pokiaľ ide o odpustenie, človek môže urobiť, aby vytiahnuť všetku liečbu. Deje sa to v žiadnom prípade nemožné. Aj keď sa cítite lepšie, aj naďalej dostávať lieky predpísané lekárom.
2.Very vhodné pre ľudí trpiacich artritídou masáže a fyzioterapia. Takáto manipulácia pomáhajú udržiavať pohyblivosť kĺbov.
3. Vo chvíľach akútne ochorenie, môže bylinné čaje, ktorý má protizápalové účinky. Rovným dielom prijatých: žihľava, listy čiernych ríbezlí, zlatobyle, vŕbovej kôry, túžobník. Byliny sú zmiešané, potom je potrebné vziať jednu polievkovú lyžicu zmesi, naliať do nádoby a naliať pohár studenej vody (250 ml). V takom stave znamená, že musíte nechať na hodinu. Za to, že čaj je kladený na ohni. Je potrebné, aby privedieme k varu, ale nie variť, odstrániť z tepla, nechajte vychladnúť po dobu 10 minút a piť. Spotrebovanej odporúčaná denná 3-4 šálky na pitie, jeho pre-filter.
4. Ak závažný zápal kĺbov pomoc prípravkov, ktoré obsahujú časť enzýmu bromelainu. Táto látka môže štiepiť špecifických proteínov, čo vedie k zníženiu zápalových procesov. Mnoho bromelain v ananás lístia a jadra, takže je potrebné zaviesť tieto plody vo vašej strave. Je lepšie jesť ananás ráno na lačno, tento materiál sa dá rýchlo vstrebáva do čreva a do krvného obehu, a tiež s drogami. Zemiaky a sójové bôby ovplyvniť absorpciu bromelainu.
Pozri tiež: Ako je odvodené z kĺbov a celého tela kyseliny močovej
5.Snyat zápalu kĺbov, môžete použiť teplé a studené obklady. Tu záležitosť preferencií, za použitia teploty, ktorá vás pohodlnejšie. Napríklad pri akútnom zápale lepšie na studený obklad, zastavenie procesu. Ak artritída je odovzdaný do chronickej formy, je vhodnejšie použiť teplý obklad. Môžete vykúpať v teplej vode.
6.Horosho zanestetizovat a znížiť zápal masti a krémy vyrobené z liečivých bylín. Napríklad s obsahom eukalyptu, rozmarínu olej, vŕbovej kôry. Otupuje bolesť mäty piepornej, aplikovaný na postihnutú oblasť. Tiež, paprika masť dráždi kožné receptory, ohrieva a analgetikum.
7.Polezna s nejakou formou artritídy čínskej gymnastiky: Qigong a Tai Chi. Komplexné cvičenie pomôže zvýšiť svalovú silu a zlepšiť pohyblivosť kĺbov. Cvičenie sa vykonáva pomaly a bez náhlych pohybov. V skutočnosti pohyby artritídy sú obmedzené a drastická akcia môže spôsobiť bolesť.
8.Menshe sedieť. To neznamená, že budete musieť ísť zabehať a stráviť celý deň na nohách. Len nevedú sedavý spôsob života, všetko by malo byť s mierou.
9.Soblyudayte stravy. Je potrebné zahrnúť do svojho jedálnička: mliečne výrobky, rôzne obilniny, ovocie a zeleninu bohaté na vitamíny a vlákniny, s minimálnym tepelným spracovaním, ako aj hydiny a rýb.
10.Obyazatelno navštívte svojho lekára!
Pozri tiež: 7 stav nechtov, ktoré možno povedať o problémoch v tele
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/zdorove/vazhnye-sovety-pri-artrite.html
