Kĺbové problémy sú známe pre mnoho. A teraz, aj u mladých ľudí môže rozvíjať také choroby, ako dni. Predtým dna bola známa všetkým ako "kráľovi choroby." Pozoruhodné osoby jedol veľa mäsa a alkoholu, takže je ochorenie doslova dumpingové je v najlepších rokoch.
Teraz ľudia tiež hrešiť alkoholom a mäsové výrobky nesledujú diéty, nie Strážiť svoju váhu, mať veľa liekov atď To všetko vedie k hromadeniu v tele močovej kyselina. V tomto dna zrazenín kyselín po rozpade purínov. Puríny nachádzajú v mnohých potravinách, ako je mäso a hydinu. S akumuláciou kyseliny močovej v tele, obličky stáva veľmi ťažké vyrovnať sa s jeho pôvodom, to je všeobecne Prestane sa skrze nich, a začína byť absorbovaný do krvi, a tvorí pevné kryštály okolo kĺbov.
Lekári liečbe dny NSAID a predpisujú pacientom strava a životný štýl zmeniť. A chcem vám povedať, ako znížiť hladinu kyseliny močovej v krvi, aby sa zabránilo vzniku dni.
Pozri tiež: Ako je odvodené z kĺbov a celého tela kyseliny močovej
Jesť menej cukru
Akumulácia kyseliny močovej v tele je nielen vzhľadom k veľkému množstvu spotreby tukov a bielkovín, ale aj cukor. To môže tiež zahŕňať sladené nealkoholické nápoje a balené ovocné šťavy, ktoré obsahujú príliš veľa cukru v kompozícii.
Vyhnite sa pitie alkoholických nápojov
Mnoho purínov obsiahnuté v pive a whisky. Všeobecne veľmi alkohol dehydruje telo človeka, a podporuje rozvoj vysokého obličiek kyseliny močovej. Ak ste jednoducho vzdať alkoholu nemôžete, potom sa nechá využívanie vzácneho prírodného červeného vína.
Vďaka starostlivosti brať lieky
Napríklad ľudia s diabetom 2. typu v krvi môže byť príliš veľa inzulínu. Hormón, ktorý sa pohybuje cukru z krvi do buniek, kde je cukor začne privádzať všetky ľudské tkanivá. Koľko inzulín - je oveľa kyseliny močovej v krvi a ťažké. Pre zvýšenou produkciou kyseliny močovej v tele tiež viesť ochorenie štítnej žľazy, psoriázy, ochorenia obličiek a rakoviny. Lieky, ktoré musí byť opatrný: Doplnok stravy s vitamínmi, diuretiká, aspirín, lieky, ktoré potláčajú imunitný systém. Uistite sa, poraďte sa so svojím lekárom skôr, než sám si naordinovať liečbu.
Dbajte zmiernenie použitie v potravinách
Veľmi veľa purínové zlúčeniny v bravčové, morčacie, jahňacie, hovädzie mäso, kačice, teľacie, obličkách a pečeni. Z tohto dôvodu je nevyhnutné znížiť spotrebu týchto produktov. Je potrebné byť opatrný s rybami, hoci mnohí odborníci a tvrdia, že je zdravá alternatíva k mäsu. Puríny tam v slede, tresky, sardinky, tuniak, sardely, tresky, kôrovcov. A ukázalo sa, mnoho zdanlivo zdravých potravín tiež obsahovať purínové zlúčeniny: zelený hrášok, sušené fazuľa, karfiol, špenát, špargľa, huby, atď. Ale purines obsiahnuté v týchto produktov v malom množstve a takmer neprispievajú k hromadeniu kyseliny močovej v tele. Ak si absolútne odmietajú potraviny ťažké k moci, alebo aspoň znížiť príjem z nich. Je tiež potrebné zahrnúť do jedálnička tohto ovocia a zelenina: jahody, ananás, pomaranče, avokádo, paradajky, papriky.
Nezabudnite navštíviť svojho lekára, ak ste mali problémy s kĺbmi.
Pozri tiež: 7 stav nechtov, ktoré možno povedať o problémoch v tele
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/zdorove/4-sposoba-snizit-uroven-mochevoj-kisloty-v-organizme-preduprezhdaem-razvitie-podagry.html
