Spôsob, akým jeme, samozrejme, dá znamenie na naše zdravie a pohodu. A najmä potraviny, ktoré jeme, môže ovplyvniť krvný tlak. Dnes chcem povedať o korenie, ktoré pomáhajú znížiť krvný tlak.
Použitím korenie do jedál môžete sledovať výkon svojich srdca a ciev, pre zmenu jeho krvný obraz normalizuje funkciu orgánov, zabrániť starnutiu. Mnoho obväzy majú výrazný účinok a nekontrolované používanie môže spôsobiť nežiaduce vedľajšie účinky. Napríklad, to je cesnak, hloh, zázvor. Kombináciou dát s lekáreň korenia agentov vedie k nežiadúcim dôsledkom, takže buďte opatrní!
tlak korenie
cesnak
Mal by byť prvým miestom pre ľudí, ktorí trpia vysokým krvným tlakom a problémami so srdcom a ciev. Spice to je prístupné všetkým, sa predáva v každom obchode, je to drahé. Cesnak obsahuje allicín, keď sa objaví v ňom potom, zelenina strih a niekoľko minút do styku so vzduchom. Tento materiál má antihypertenzívny a antibakteriálne vlastnosti. Celkom 2 strúčiky cesnaku denne, a môžete prekonať počiatočnej fázy hypertenzie a po ďalších osem hodín, bude schopný udržať nízky tlak.
kardamon
Obsahuje veľké množstvo živín, ktoré pomáhajú podporujú kardiovaskulárny systém a normalizuje krvný tlak. Odborníci sa zabezpečilo, že iba 1,5 g korenie každý deň po dobu troch mesiacov výrazne znižuje systolický, diastolický a stredný arteriálny tlak. Korenie je silný diuretikum a antioxidant.
Pozri tiež: Ako je odvodené z kĺbov a celého tela kyseliny močovej
škorica
Pri použití tohto korenia ľudia trpiaci vysokým krvným tlakom, o týždeň neskôr znížením bodového krvného tlaku po dobu dlhšiu ako tri výstrelok. Na tento účel sa človek musí vziať 1 lyžička škorica každý deň pridanie do potraviny. To je najlepšie v kombinácii so škoricou cukroví, cereálie, a polievky.
kurkuma
Korenie rozširuje cievy a zlepšuje krvný obeh, sa pravidelné užívanie jeho tlak začne klesať. To je vzhľadom k zloženiu užitočné kurkumy a kurkumínu cez ktorá má protizápalový účinok. Najmä, kurkuma pomáha ľuďom, ktorí trpia hypertenziou v dôsledku nadmernej telesnej hmotnosti. Spice pomáha schudnúť a zbaviť tlaku!
zázvor
Root riedi krv, zabraňuje hromadeniu krvných zrazenín v cievach, zlepšuje krvný obeh, znižuje hladinu cholesterolu v krvi - to všetko vedie k poklesu tlaku. V skutočnosti, ľudia tam sú spory o vlastnostiach zázvoru na zníženie krvného tlaku. Bolo by správne povedať, že koreniny normalizuje krvný tlak!
kajenské korenie
Toto korenie, viac známy ako červené papriky, vo svojom zložení obsahuje látku kapsaicín. To rozširuje cievy, nervové vlákna sú aktivované v cievnych stenách - čo má za následok zníženie krvného tlaku. Okrem ostrého malého korenie obsahuje viac ako 20 minerálov a 40 vitamínov, čo z neho robí vodcu medzi produkty, ktoré môžu predĺžiť život robí!
čierne korenie
Korenie plná draslíka, ktoré normalizuje srdcový rytmus. A tiež čierne korenie má vazodilatačný účinok, pričom tlak sa zníži.
Tieto korenie pomáhajú v počiatočnej fáze hypertenzie, a takisto sú účinné spoločne lieky na už existujúce ochorenia. Pokiaľ máte vážne zdravotné problémy, poraďte sa so svojím lekárom skôr, než sám si naordinovať liečbu.
Pozri tiež: 7 stav nechtov, ktoré možno povedať o problémoch v tele
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/zdorove/7-specij-kotorye-pomogajut-ponizit-davlenie.html
