Problém trombózy a súvisiacich cievne a srdcové choroby, je známy veľa. Nechcem vás pozývam na spustenie vlastnej liečbu, tento článok je len pre informačné účely. Ak máte zdravotné problémy, je nutné navštíviť lekára!
Hlavnou príčinou mnohých chorôb človeka - to je nevyvážená strava. A to platí najmä v tvorbe krvných zrazenín. Ak upravíte jedálniček správne, môžete zlepšiť celkový zdravotný stav. Ak ste náchylní k krvných zrazenín, potom musíte byť istí, pridať do stravy produktov, chudokrvnosťou a ciev vedúcich k tónu.
Ak máte ignorovať správnu výživu, krvné zrazeniny nemôžu jednoducho viesť k rozvoju závažných ochorení, ale aj na smrť! Preto je vidieť špecialistu, a prijal odporúčania pre diétu s určitými potravinami, vždy dodržiavať všetky pokyny! Koniec koncov, tam sú potraviny, ktoré zvyšujú krehkosť ciev, zahustené krvi a provokovať trombózy.
V tomto článku chcem vám povedať o niektorých výrobkov, ktoré majú byť vo vašej strave. Jeme dobre a získať výhody pre telo!
Pozri tiež: Ako je odvodené z kĺbov a celého tela kyseliny močovej
ovocný
Ovocie, ako je zelenina, sú všeobecne veľmi zdravé potraviny, ktoré pomôže človek dosť potrebných minerálov a vitamínov. Aby sa zabránilo tvorbe trombu, mali by ste dávať pozor na ovocie, ktorý obsahuje viac ako vitamín C. Samozrejme, v prvom rade, je citrusové plody, rovnako ako broskyne, slivky, marhule.
zelenina
Veľmi priaznivý vplyv na cievy a sú prístupné pre všetky bežné zeleniny - cesnaku a cibule. Odporúča sa jesť surové. Napríklad, budete musieť kosiť cesnak, počkajte 15 minút a až potom jesť, a počas tejto doby bol produkt izolovaný v užitočné pre ľudské telo látok. Cibuľa môžu byť surova, nielen, ale aj dusené, vyprážané, atď. Zelenina, bohaté na vitamíny A a B, sú veľmi užitočné, pokiaľ ide o prevenciu trombózy. Dávajte pozor na uhorky, mrkvu, kapustu, paprika.
jarabiny
Mnoho ignorovať plody, ale sú plné veľa makro a mikronutrientov. Napríklad, čučoriedky, maliny, černice, jahody, ríbezle - je to len zásobárňou živín! Tieto plody sú veľmi chutné, vrátane prevencie trombu tvorby v krvných cievach.
Obilniny a strukoviny
Znižujú hladinu cholesterolu v krvi a majú na tele toxického účinku týchto produktov: divoká ryža, ovsa, pohánka, hrášok.
med
Med a ďalšie včelie produkty, pomáhajú udržiavať ľudské telo v zdravom stave. Oni tiež znížiť krvné zrazeniny formácie a zlepšiť cievny tonus. Pravdou je, aby sa uistili, že nie ste alergickí na tieto produkty.
korenie
Sme zvyknutí pridať všetky druhy korenia a bylín v miskách za účelom zlepšenia ich chuť a arómu. Ale oni sú tiež veľmi užitočné pre organizmus. Pre prevenciu tvorby trombov, ktoré majú byť zahrnuté do potraviny kôpor, chren, petržlen, škorice a zázvoru. Prekvapivo, v ich prospech, nemusíte jesť tieto korenie lyžica, len malé množstvo, aby sa zlepšila ich zdravie.
olivový olej
Okrem toho by malo byť lisovaný za studena. Pravidelné užívanie prípravku pomáha pri prevencii trombózy.
Pozri tiež: 7 stav nechtov, ktoré možno povedať o problémoch v tele
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/zdorove/chto-nuzhno-est-chtoby-predupredit-obrazovanie-trombov.html
