Zamestnanci úradu boli v ohrození: vyhrážali

click fraud protection

riziková skupina sa nazýva niektoré kategórie osôb, na ktoré sa môžu vyskytnúť predstavitelia niektorých chorôb.

Bohužiaľ, kancelárske práce dnes súvisí aj riziko. Vedci z Nórska na dlhú dobu sledujú dobrovoľníkov pracujúci v kancelárii. Väčšina z denného svetla, ktoré trávia v práci, potom, čo sa vrátil domov a zvyšok času spánku vykonané bez pohybu, na pohovke alebo v prednej časti počítača, a posledný prípad, alebo prezeranie series.

Vedci poznamenať, že sedlo na pracovisku za 9-10 hodín podstatne znižuje životnosť.

Aby sa predišlo týmto negatívnym dôsledkom, pracovníci by mal byť každých 30 minút práce sa dostať von zo stola a robiť aspoň nejaké cvičenia. Okrem toho je dôležité chodiť niekoľko kilometrov každý deň! Taký jednoduchý zaťaženie znížiť škodlivé účinky sedavé práce a zvýšiť životnosť kancelárskych pracovníkov.

Budete mať tiež zaujímavé čítanie, 7 Nezvyčajné znaky vesmíru, že budete čoskoro nájsť lásku.

Instagram story viewer