My všetci tvárou v ťažkostiach života, a zdá sa, že svet práve zrútil, to nefunguje, ruky dole. Preslávený psychiater Viktor Frankl počas druhej svetovej vojny v koncentračných táboroch. Vďaka tejto skúsenosti, napísal knihu, ktorá popísaná veľmi odlišnú životnú filozofiu. V jednom takom knihe to, spravodlivý, a dával lekcie pre pomoc v boji proti ťažkostiam.
Frankl založil trend v psychoterapii s názvom logoterapia. Táto oblasť psychológie, ktorá pomáha určiť zmysel života každého človeka. Logoterapia je určený na pomoc ľuďom prekonať hlbokú krízu identity.
V živote existuje mnoho situácií, ktoré nás trpia, a s ktorými sme veľmi ťažké zvládnuť na vlastnú päsť. Jednotný predpis sa vysporiadať s problémami, bohužiaľ, nie. Ale je potrebné si uvedomiť, že všetky tieto ťažkosti a ťažkosti života sú neoddeliteľnou súčasťou našej existencie.
Viktor Frankl povedal, že najdôležitejšia vec - je to sebaláska. Ale hlavné ponaučenie, že nám dáva vo svojej knihe, pomáha prekonať ťažkosti.
Určovať zmysel svojho života - za to, čo a pre koho žiť
Každý človek má svoj dôvod, ktorý z neho robí prebudiť sa ráno a ísť ďalej. Každý by mal byť motiváciou, gól dáva zmysel každom okamihu svojej existencie, každá vykonaná činnosť a na každom kroku. A ak nemôžete zmeniť situáciu, mali by ste sa pokúsiť zmeniť svoj prístup. Absolútne nezáleží na tom, čo očakávame od života a čo sa očakáva od nás, pretože ľudia sú neustále obklopení problémy a požiadavky. Musíte sa pýtať sami seba, čo môžete urobiť, aby sa radikálne zmeniť svoj život.
Pozri tiež: Ako je odvodené z kĺbov a celého tela kyseliny močovej
dôležitosť výberu
Napriek prevládajúcim podmienkam života, jeden musí naučiť prekonať všetky ťažkosti a problémy. Zvolíme vlastnú cestu, a len môžeme napraviť to, čo sa nám nepáči.
Život má zmysel za všetkých okolností
Niekedy je človek konfrontovaný s zúfalstva, keď na ceste z veľkých prekážok, a zdá sa, že sa nedá nič robiť. To je zúfalstva - za zbytočné utrpenie, ktoré nám brániť. A keď človek nevidí žiadny zmysel v utrpení, keď sa dostane do zúfalstva. Ak vidíte význam "spadol" na ramená sú problémy, a to aj osobné tragédie sa stáva skutočným úspechom, čo je spôsob, ako ju prekonať.
Denné aktivity premeňte lepšia verzia seba
Každý deň sa človek musí pýtať sám seba, kto chce byť, a to, čo chce byť. A tak sa stáva lepším verzie na seba.
sme nepostrádateľné
Je dôležité si uvedomiť, jeho nevyhnutnosť, a potom pocit zodpovednosti za svoj vlastný život sa zvýši. Muž, ktorý bude rozumieť tomu, čo sa od neho očakáva, alebo kto vie, čo je pred nimi majú svoje ciele, požadované implementácia, začína prevziať zodpovednosť. A že sa domnieva, že zmysel života.
Ťažkosti a utrpenia sú reálne
Zmieriť s tým, že všetci budú skôr či neskôr stane ťažkosti a utrpenia vzniknúť. A vytvára napätie medzi tým, čo sme už dosiahli a čo sme neboli schopní dosiahnuť. Dávajte pozor na existenciu ťažkostí - sú súčasťou vášho života, a my ich musíme bojovať za niečo slušného a zmysluplným.
Nie je cieľom zabrániť bolesti a získať potešenie - hlavná úloha človeka! Dokonca aj v utrpení musí byť nejaký dôvod! Vaše miesto nikto nemôže vziať trpieť za vás. Takže, je obyčajný spôsob, ako sa zbaviť bolesti - len zmeniť svoj postoj. Všetko má svoj dôvod, niekedy ľudia jednoducho nemajú ani vedieť o tom!
Pozri tiež: 7 stav nechtov, ktoré možno povedať o problémoch v tele
Pôvodný článok posta tu: https://kabluk.me/poleznoe/6-urokov-borby-s-trudnostyami-ot-izvestnogo-psihiatra.html
