S príchodom jesene v živote existujú nielen vietor, dážď so snehom a dažďom. V tomto ročnom období je doslova otvára sezónu prechladnutia, ako sa hovorí, alebo úradne - ARI (akútne respiračné infekcie) alebo ARI (akútne respiračné ochorenie), píše enovosty.com.
Na liečbu týchto ochorení je najlepšie navštíviť lekára. Je tu však jedna univerzálna rada, ktorá vám povie akýkoľvek lekár - by ste mali piť veľa tekutín. Voda pomáha rýchlo zbaviť telo patogény a toxíny.
Odborníci urobili výber jednoduchých nápojov, ktoré pomáhajú telu bojovať s prvými príznakmi prechladnutia.
1. Teplé mlieko minerálna voda
Tento nápoj je veľmi jednoduché na prípravu: minerálna voda, mlieko a zriedi v rovnakých pomeroch. Tekutiny by mal byť teplý, ale nie horúce. V prípade veľmi podráždené hrdlo, koktail môže pridať malý kúsok masla alebo kokosového oleja. Tento nápoj zmierňuje bolesti hrdla a podporuje výtok hlienu.
česťVýhody mliečnych výrobkov, z ktorých ste nepočuli
2. Čaj s echinaceou
Varí z kvetov Echinacea čaj je dobrý liek proti vírusom. Okrem toho má protizápalový účinok. Tento nápoj posilňuje telo a udržiava ho v dobrej kondícii.
3. Piť z bokov
Akonáhle sa prvých príznakov SARS, sa nie je na škodu začať piť nápoj z bokov, pretože tieto plody obsahujú veľké množstvo vitamínu C. Aj tento nápoj má choleretic a močopudné účinky.
4. Kompót sušeného ovocia
V priebehu procesu sušenia v ovocia si zachováva v podstate všetky prospešné vitamíny a minerály, ako v čerstvé ovocie. Preto je odvar zo sušených plodov prispeje k posilneniu imunitného systému bojovať s vírusmi.
5. Cranberry-brusnicový džús
Lekári tvrdia, že tento nápoj dobré diuretické a protizápalové účinky. Má baktericídne účinok.
