Ako variť zlatú mlieko a aké zložky sú potrebné?
Čítať až do konca, aby čo najviac užitočných informácií.
Nezabudnite skontrolovať detailné videá na konci článku.
Hlavnou zložkou mlieka je zlatý kurkuma. Obsahuje prírodná látka kurkumín, ktorá má protizápalové účinky, chráni proti baktériám a vírusom. Okrem toho, kurkuma obsahuje stovky ďalších užitočných prvky karosérie, vrátane antioxidantov, ktoré ničí toxíny a voľné radikály - odporúča sa ako prirodzený spôsob prevencie rakoviny choroby.
Kurkuma - skvelý nástroj pre tých, ktorí trpia bolesťami kĺbov, chronickej bolesti v tele, pomáha zbaviť sa akéhokoľvek zápalu v prírodným spôsobom. Okrem toho, priaznivý vplyv na pamäť a posilňuje imunitný systém - sa odporúča zaradiť do stravy vo jeseň-zimnom období uprostred prechladnutia a vírusových ochorení.
Pre tieto prospešné vlastnosti kurkuma a ocenil. Yellow z kurkumy koreňového prášku sa pridáva ako korenie do rôznych pokrmov alebo pripraviť nápoj z nedávno získal popularitu a bol nazvaný "zlaté mlieko".
Golden mlieko - ideálne liek na kašeľ a nádcha, pomáha rýchlo zotaviť z choroby. Tiež nápoj pomôže riešiť problémy s trávením - kurkuma má antibakteriálne a dezinfekčné účinky na tráviaci systém. Táto zmes sa používa ako liek na trávenie a hnačka. A tiež - je výborným nástrojom pre čistenie pečeň toxínov.
Pohár teplého mlieka pomôže zlata zaspať. Nápoj upokojuje, uvoľňuje a zmierňuje stres. Preukázané, že kurkuma - prírodné antidepresívum, cez ktorá zabraňuje depresie.
Pripravte si nápoj jednoducho, a tento proces nebude trvať dlho. Stačí niekoľko zložiek, ktoré možno zakúpiť v každom obchode so zdravou výživou.
metóda №1
1. Po prvé, pripraviť cestoviny. K tomu, 0,5 šálky prášková zmes korenia robiť s 1 šálku vody a pridajte polovicu ¼ lyžice mletého korenia.
2. Výsledná zmes bola umiestnená do misky a zahrieva na miernom ohni do hustej pasty.
3. Po vychladnutí, presunúť ju do čistej nádoby a skladovať v chladničke.
Výsledná hustá pasta - je základom zlatého mlieka. Aby bola pripravená, ktoré má byť rozpustené 0,5 jedálenský lyžice pasty v pohári teplého mlieka (k dispozícii v tradičnom alebo rastlinného mlieka, ako je napríklad sója alebo mandle). K výslednému roztoku sa niekedy pridáva kakaové maslo, škorica, med, vanilka, zázvor a čili. Tieto ingrediencie nielenže zmení chuť, ale tiež sa stal ďalším zdrojom antioxidantov.
Je dôležité mať na pamäti, čierne korenie. Piperín v ňom obsiahnuté napomáha vstrebávaniu mnohých živín do tela.
metóda №2
1. Na prípravu zlatého mlieka bude potrebovať malej panve.
2. V nej naliať mlieko 1 šálka (akúkoľvek rastlinu alebo zviera) a pridajte 0,5 lyžice mletej kurkumy (množstvo prášku závisí na vašej chuti).
3. Šedá zmes na miernom ohni, nezabudnite miešať.
4. Pridajte štipku škorice a dať trochu sladkosť, pol lyžičky medu.
5. Zahrievanie zmesi sa mieša s miešacím strojmi za vzniku peny.
6. Po ochladení nápoj pripravený na konzumáciu.
Podpora click reklamy, Like a predplatiť, nechať komentár.
3 spôsoby, ako vybrať kvalitné mlieko
Použitie mliečnych výrobkov pre telo
Preto nie je nutné piť kravské mlieko
