Snažíme sa byť v diéte produkty, ktoré poskytujú naše zdravie a wellness. Avšak aj najzdravšie potraviny môžu nám ublížiť zle. Nepochybne, orechy, "mlieko", diétne mäso užitočné pre organizmus. Ale je potrebné sa vyhnúť ľudia s chorými obličkami.
Obličky - jeden z najdôležitejších orgánov a porušenie jeho prácu, bude naše telo cítiť. To je Obličky sú zodpovedné za odstránenie toxínov a škodlivých produktov metabolizmu. Avšak, toto nie je jediný orgánové funkcie. Mimo to, obličky sú zodpovedné za reguláciu krvného tlaku a acidobázickú rovnováhu tela.
Aké produkty sú nebezpečné pre obličky?
1. soľ
Podľa WHO, že množstvo soli denne by nemal prekročiť 5 g V praxi, jeme oveľa viac. Nadbytok soli zadržiava vodu v tele, a to preťažuje obličky a spomaľuje ich prácu.
2. orechy
Orechy sú odporúčané na výživu ako chutnú a zdravú desiatu medzi jedlami. Bohužiaľ, nie každý môže dovoliť. Ľudia, ktorí trpia obličkovými kameňmi, najmä by sa im vyhnúť. Dôvodom - oxaláty (soli a estery kyseliny šťaveľovej), kvôli ktorej sú tvorené kameňmi. Tieto chemické zlúčeniny sú tiež v špenát, repy a rebarbory.
3. kofeín
Kofeín obsiahnutý v káve je diuretikum. V malom množstve, že nie je ohrozená obličkami. Avšak príliš veľké dávky môžu poškodiť telo práce, a to najmä u ľudí s nefrologických problémami.
Okrem toho, kofeín ovplyvňuje krvný tlak. Tento dvojaký hrozbu pre tých, ktorí majú problémy s vysokým krvným tlakom a ktorých obličky nepracujú správne.
4. sladké nápoje
Otázka vplyvu cukru na obličky môže byť kontroverzné. Niektoré zdroje tvrdia, že sýtené nápoje obsahujúce cukor, pomalé prácu obličiek. Ale oficiálne potvrdenie tejto teórie nie je. Stojí za to vedieť, že diabetes - vážne ochorenie modernej civilizácie - poškodzuje obličky.
5. mliečne výrobky
Mnoho ľudí verí, že mliečne výrobky sú nevyhnutné pre zdravé a vyváženej stravy. Obsahujú vápnik, ktorý je potrebný pre naše kosti. Avšak sa ukazuje, že potraviny bohaté na vápnik sú nežiaduce v strave ľudí s ochorením obličiek. Taká potrava zvyšuje koncentráciu vápnika v moči, čo vedie ku tvorbe kameňov.
6. mäso
Strava ľudí jedákov veľmi veľké množstvo bielkovín. Pre metabolizmus tejto živiny je zodpovedné obličky. vysoká koncentrácia proteínu v tele, môže spomaliť obličky a vedú k tvorbe kameňov v ňom.
Odborníci zdôrazňujú, že mäso tiež obsahuje látky nazývané purínov. To sú chemické zlúčeniny, ktoré sa spracovávajú na kyselinu močovú. Vysoké koncentrácie kyseliny vedú k spomaleniu obličiek, zvýšenie rizika tvorby kameňov a degradácie tela.
Užitočné informácie oHealth & Life.Ďakujem!
7 návykov, "zabiť" obličkách
5 produktov nevyhnutné pre správnu funkciu pečene
8 návyky, život predlžujúce
