Keď sme boli deti, naši rodičia si nemyslel, že niektoré potraviny môžu prispieť k vzniku rakoviny. V tej dobe sa výskum v tejto otázke nebolo dosť, a sama o sebe jedlo bolo užitočnejšie a menej spracované, ako je tomu teraz. Ľudia boli zdravší, pretože jedli prevažne ovocia a zeleniny pestované vo svojich odboroch.
Avšak časy sa zmenili. pultoch obchodov sú plné polotovarov, ktoré napriek nápisom "diétu", "kalórie", "0%" nemá nič spoločné s užitočné jedlo.
Nasledujú 16 najbežnejšie karcinogénne výrobky, ktoré by mohli byť častým prvkom vášho denného tabuľky.
1. pražená kukurica
Jedná sa o rýchly a chutné občerstvenie. Avšak, či už je to tak lákavé, ak viete, že popcorn môže viesť k rakovine pečene, semenníkov alebo rakovina pankreasu? Obal pre varenie popcorn vložkou karcinogénny látky a aromatických olejov pre praženie kukurice často zlú kvalitu.
2. non-ekologické produkty
Asi si myslíte, že ovocie a zelenina sú rovnako užitočné. Áno, ale iba tie, ktoré sú pestované ekologického poľnohospodárstva. Iní môžu byť impregnované s nebezpečnými chemickými látkami - príkladom je herbicíd nazýva Altrazine, široko používaný v Spojených štátoch, ale je zakázané v Európe.
Ďalšie nebezpečenstvo non-ekologických výrobkov - toxické hnojív, rastových hormónov, ktoré sa hromadia v konečnom produkte. Najčastejšie to chémia "naplnené" jablká, pomaranče, jahody a hrozno.
3. konzervované paradajky
Hoci paradajky sú bohaté na lykopén - antioxidant, ktorý znižuje riziko vzniku rakoviny - užitočné vlastnosti tejto látky sú úplne zničené chemické zlúčeniny obsiahnuté v balení pre Storage. Táto chemická tzv bisfenol A, v ktorej sú kyslé podmienky marinády prenikať do paradajok. Odborníci hovoria, že bisfenol A môže byť príčinou mnohých typov rakoviny, srdcových chorôb a porúch plodnosti.
4. spracované mäso
Milovníci mäso bude ťažké vzdať plátok salámy sendvič alebo pizza s plátkami opečenou slaninou. Avšak, toto jedlo má svoje nevýhody. Spracované mäso obsahujú veľké množstvo soli a E-prísad, ktoré môžu byť nebezpečné pre zdravie. Navyše, vyhnúť sa klobása oddeleniach supermarketov, ktoré predávajú hermeticky balených v polyetylén mäsových výrobkov. Sú plné konzervačných látok rakovinotvorných, vrátane tých, ktoré sa vyskytujú v cigaretovom dyme.
5. Salmon z rybích fariem
Viac ako 60%, najmä lososa na trh z rybích farmách, kde sú ryby pestujú umelo krmív, kontaminovaná chemikálie, antibiotiká, pesticídy a iné karcinogénne látky. Okrem toho, ako losos hrubšie ako chytený v ich prirodzenom prostredí. To znamená, že absorbuje viac toxínov. Preto, ak chcete potešiť svoje telo s omega-3, nie šetriť a kúpiť "divoký" lososa.
6. zemiačiky
Chips - lahodný, chrumkavé občerstvenie je vždy povinná pre každého účastníka. Avšak, väčšina druhov čipov môže byť smrteľný. Oni neobsahujú iba trans-tuky, pomáha nastaviť nadváhu, ale tiež sú zdrojom veľkého množstva sodíka (teda majú vysoký krvný tlak), umelé príchute, farbivá a konzervačné látky. Čipy často nájsť komponentu s názvom akrylamid - známy karcinogén, ktorá je naplnená cigaretového dymu.
7. Stužené rastlinné tuky
Stužené rastlinné tuky nie sú komprimované prirodzeným spôsobom, ako je olivový, repka alebo sójový olej. Sú vyrábané umelo. Tieto tuky sa bežne pridávajú do mnohých potravinárskych výrobkov, predlžuje ich trvanlivosť. Stužené rastlinné tuky sú spojené so zvýšeným rizikom rakoviny, vrodených vád a ochorenia srdca. Nikdy použiť na vyprážanie. Vymeňte ich za prírodné ekvivalenty.
8. Nakladaná zelenina a údené výrobky
Pri pestovaní zeleniny použiť škodlivé nitráty, ktoré spadajú do pôdy v samotnom zeleniny. Konzumácia týchto zeleniny prispieva k výraznému zvýšeniu rizika rakoviny. Ak je údenín absorbovaná dymu, ktorý obsahuje rovnakú živicový materiál ako v cigaretách. Pitie solené, údené alebo nakladané potraviny môže viesť k rakovine hrubého čreva alebo žalúdok.
9. Ošetrené pšeničná múka
Málokto vie, že pšeničná múka je chemicky bielený s plynným chlórom, čo je nebezpečné pre zdravie. To má tiež vysoký glykemický index, čím sa zvýši hladina cukru v krvi. Rakovinové bunky, a to spôsobom, jesť cukru obsiahnutého v krvi. Teda, okrem ošetreného múky z vašej strave, môžete zabrániť ich vzniku a rastu.
10. GMO potraviny
Nejaký čas okolo GMO bolo "horúce" diskusie. Keď sa objavil ako potraviny v obchodoch prvýkrát (v roku 1996 v USA), podiel Američanov, ktorí trpia chronickými chorobami, po dobu 10 rokov vzrástla o 13%. Tam bol tiež nebývalý nárast alergií a výskyt autizmu u detí sa zvýšil počet ľudí s problémami zažívacieho traktu a plodnosti. U potkanov ošetrených s geneticky modifikovaným zeleniny pozorovať vzhľad obrích nádorov.
Ak si chcete užiť svoje zdravie, drž sa ďalej od biotechnologických inovácií a vždy vybrať iba výrobky z certifikovaných ekologických farmách.
11. rafinovaný cukor
Rakovinové bunky sú ako rafinovaný cukor. Kukuričný sirup s veľmi vysokou koncentráciou fruktózy je jedným z najhorších zástupcov produktov, ktoré obsahujú cukor. Niet divu, že medzi veľa ľudí závislých na sladké, je výskyt rakoviny rastie tak rýchlo.
12. umelé sladidlá
Mnoho ľudí si umelé sladidlá, pretože majú vysoký obsah kalórií, cukru. Pravdou však je, že poškodzujú telo oveľa viac ako len pár kíl navyše zakúpili. Sladidlá nepomáhajú diabetikov, ktoré sú škodlivé pre štítnej žľazy. Jeden z najpopulárnejších sladidlo aspartám. Následky jeho použitie - kŕče, katarakta a gastroparézy.
Výsledkom je, že spotreba toxické umelé sladidlo zlúčeniny je vytvorený v telese nezvyčajne pomenované DKP, čo vedie k vzniku zhubných nádorov, zvlášť nádorov mozog.
13. diétne výrobky
Mohlo by sa zdať, že výber produkty označené ako "s nízkym obsahom tuku", "diétny" alebo "0%" - tou najlepšou voľbou, ale realita je úplne iná. Takéto výrobky narobiť viac škody ako úžitku. Je to hlavne preto, že obsahujú umelé sladidlá a často je aspartam, ktorý spôsobuje rakovinu a srdcové ťažkosti.
Všetky "diéta" vlastne chemicky ošetrené. To nie je skutočné, zdravé potraviny. Niektoré z týchto produktov tiež obsahujú návykové látky.
14. alkohol
Alkohol je druhou najčastejšou príčinou rakoviny po cigarete. Kým mierna konzumácia alkoholu môže byť výhodné napríklad pre zníženie rizika ochorenia srdca, výsledky zneužívanie v srdcový infarkt, mŕtvica a predčasná smrťou. Alkohol je najčastejšou príčinou rakoviny úst, pažeráka, pečene, hrubého čreva a prsníka.
15. červené mäso
Červené mäso - dôležitý prvok zdravej výživy, za predpokladu, že je spotrebovaný v malom množstve. Šetrné k životnému prostrediu mäso môže dokonca pomôcť v boji proti niektorým typom rakoviny. Problém však nastáva, keď je spotrebovaná vo nekontrolované a každý deň. V tomto prípade je riziko vzniku zhubného nádoru je u mužov a 20% žien sa zvýšila o 22%. Z tohto dôvodu si vybrať len vysoko kvalitného mäsa a nejedia to príliš často.
16. sladké nápoje
Sladké a sýtené nápoje, ako je ľadový čaj, cola alebo sladené ovocné šťavy - to je to, čo by malo byť určite vyhnúť. Majú veľa kalórií, cukru a umelých prísad a majú absolútne žiadny výživnú hodnotu. V jednej poháre coly obsahuje asi 10 lyžičiek cukru a veľmi populárne diétne nápoje s označením "bez cukru", je skoro rovnako škodlivé pre zubnej sklovine, ako kyselina. Piť len dve plechovky týždeň tohto typu nápoja zdvojnásobuje riziko rakoviny pankreasu. Pamätať toto nabudúce nechať sa zviesť reklamou.
Podporovať Like a prihlásiť, aby sa podieľal na sociálnych sieťach. Zanechajte svoj komentár.
6 z pravidiel, ktorá chráni proti rakovine
10 najlepších potravín, ktoré chránia pred rakovinou
10 najnebezpečnejších potraviny, ktoré prispievajú k rozvoju rakoviny
