Slepačie vajcia je považovaný za jeden z najužitočnejších a výživných potravín, pretože jeho nutričnú hodnotu. Sú bohaté na vitamíny a minerály, rovnako ako proteín, ktorý je takmer kompletne strávené v tele. Vajcia sú nevyhnutné pre zdravú vyváženú stravu, zápisy telegraf.com.ua
Tvrdenie, že vajcia nie sú dobré pre ľudské zdravie kvôli cholesterolu, je považovaný za zastaraný a zastaraný. Power moderných kurčiat sa dramaticky zmenila, tak má zloženie vajec. Okrem toho je už dlho známe, že obsah cholesterolu v ľudskom tele nie je priamo závislý na diéte. Preto je dobré povesti vajec načítať. Slepačie vajcia sú obzvlášť užitočné a výživné pre seniorov, vzhľadom na vysoký obsah luteínu a zeaxantín - karotenoidov je (pigmenty), ktorý pomôže vydržať vonkajšie starnutia Telo.
Pozitíva slepačích vajec
1. Slepačie vajcia sú často predpísaný ako preventívne a liečebné účely, vzhľadom na vysoký obsah živín a vitamínov. Obsahujú vitamíny, ako je vitamín A, vitamín D, vitamín E, vitamíny B a minerály najviac relevantné tela.
2. Proteín čerstvé vajcia sa používa v rôznych zápalových ochorení, ako je akútna acidóza (zvýšenie acidobázickej rovnováhy v ľudskom tele).
3. Vajcia je dôležité zahrnúť do stravy pre žalúdočné a črevné, ako vaječný bielok nedráždi sliznicu žalúdka a rýchlo stráviteľné. Avšak, veľká pozornosť je potrebné konzumovať bielkoviny v zápalom pankreasu.
4. Vajcia sú ľahko stráviteľné a obsahujú málo kalórií. Energetická hodnota surových vajec je 149 kcal.
5. Veľmi účinným prostriedkom pre regeneráciu hlasiviek, zlepšiť pľúca.
6. Kuracie vajcia sú veľmi užitočné pri ochorení nervového systému. Je to z toho dôvodu, že sú zahrnuté v strave ľudí trpiacich poruchami nervového systému, rovnako ako prevenciu a liečbu ľudí, ktorých práca je spojená s vplyvom neurogenic priemyselných chemikálií (ortuti, arzén).
7. Kombinácia lecitínu a železa vo vajciach prispieva k zlepšeniu tvorby krvi.
8. Ďalšou výhodou v prospech slepačích vajciach - udržiavať normálny krvný tlak.
9. Nedávny výskum ukázal, že vajcia pomôže schudnúť bez poškodenia tela.
10. Bojuje proti baktériám a znižujú riziko vzniku rakoviny.
Je dôležité mať na pamäti!
Všetky výhody vajcia sú uložené, keď sú surové. Ale použitie vajec vo forme syra môže spôsobiť salmonelóza (akútne črevné infekcie spôsobené Salmonella). Z tohto dôvodu sa neodporúča používať vajcia v podobe syra. Ak zvolíte medzi vyprážaných a varených vajec, to je najlepšie zvoliť varený. Čím menej manipulácia s vajcami sa vykonáva, tým viac živín v nich je zachovaná.
Podpora click reklamy, Like a predplatiť, nechať komentár.
5 vecí, ktoré by ste mali vedieť o vajciach
Čím viac nebezpečné vajcia s malým červeným slaniny
6 dôvodov, prečo jesť vajcia každý deň
