V živote každého páru, na konci, tam príde čas, kedy prídu k záveru, že je čas, aby si nástupcu. Ale tiež sa stáva, že z nejakého dôvodu to nefunguje bez zjavného dôvodu otehotnieť zdravie detskú. A ak je to váš prípad, odporúčame dávať pozor na nasledujúce faktory, ktoré nie sú príčinou neplodnosti, ale môže zasahovať do počatie dieťaťa.
Fast food. Ak váš obvyklý obed sa skladá z pizza alebo hamburger, a jedlo sa nedá popísať ako vyrovnaná, najviac všetko v tele nestačí mononenasýtené tuky, taký dôležitý stopový prvok zinok a vitamíny B B a D. A ako výsledok - zlý telo produkuje pohlavné hormóny estrogén a progesterón, rovnako ako inzulín a testosterón.
Ak chcete túto situáciu zmeniť, musíme len vykonať úpravy svojho obvyklého menu začnú jesť zdravé jedlo, zahrnúť do jedálnička viac ovocia, zeleniny, obilnín a strukovín.
cholesterolu v krvi.Nedávne štúdie ukázali, že hladina cholesterolu v krvi vysoká miera žien môže brániť počatie dieťaťa. Ak chcete zistiť, ako tento stav je potrebné sa nechať vyšetriť, a v prípade vysokej rýchlosti, poraďte sa s lekárom.
Stres.Pri konštantné napätie telo produkuje alfa-amyláza - enzým, ktorý sa stretáva s otehotneniu. Podľa výskumu, ktorého výsledky boli zverejnené v odbornom časopise Human Reproduction, v Ženy v slinách, ktorá mala vysokú úroveň tohto enzýmu, šanca na otehotnenie sa znížili o takmer 30%. Takže ak chcete mať dieťa, znižuje hladinu stresu vo svojom živote. Ísť na šport, meditáciu, ísť k psychológovi ak je to nutné. Niekedy sa situácia môže byť opravené spoločnú návštevu na dovolenku alebo len dobrý odpočinok.
Fajčiť.Dokonca aj pasívne fajčenie výrazne znižuje vaše šance stať sa matkou. To, že sa volá príčinu neplodnosti v 15% prípadov. Chcete dieťa? Budete musieť prestať fajčiť, alebo prestať byť v zafajčených miestností najmenej jeden rok pred počatím.
problémy s nadváhou.Častou príčinou neschopnosti počať dieťa sa stáva nadváhu, podľa profesora na Yale School of Medicine Mary Jane Minkin. To sa nazýva príčinou neplodnosti v 12% prípadov. Tiež zabrániť byť matkou a majú podváhu ostré straty kilogramov.
Lieky.Tam sú niektoré lieky, ktoré potláčajú plodnosti. Napríklad, medzi ne patrí antidepresíva a stabilizátory nálady (lieky, ktoré stabilizujú náladu - ED). Takže ak užívate nejaké lieky, poraďte sa s lekárom, v prípade, že v rozpore s počatia dieťaťa.
Lubrikanty.Podľa štúdií, mazivá sú toxické pre spermie. Neumožňujú spermie rýchlo dostať do cervikálneho hlienu, takže zomrú v kyslom prostredí pošvy, aby bolo nutné dosiahnuť maternice.
Nedostatok kyseliny listovej.Ak plánujete čoskoro počala dieťa, začať užívať kyselinu listovú v dennej dávke (0,4 mg denne). To je veľmi dôležitý stopový prvok, ktorý sa podieľa na vývoji buniek a procesu krvotvorby. Tiež zahrnúť do svojho jedálnička potraviny bohaté na kyselinu listovú, ako je mrkva, špenát, šalát, špargľa, fazuľa, teľacia pečeň.
Ftaláty. Niektoré prostriedky pre starostlivosť o pleť, parfumov a kozmetiky obsahujú ftaláty, a tieto škodlivé chemikálie môžu byť prepustený z PVC fliaš alebo plastových nádob, a to najmä pod vplyvom kúrenie. Podľa jeho poškodenie nenarodeného ftaláty sú celkom schopné "predčiť" fajčenia. Preto, aby nebola nepriaznivo ovplyvnená ich zdravie a reprodukčné funkcie, dať prednosť prírodných kozmetických prípravkov, a nikdy používať plastové riady, aby tepelné potravín v mikrovlnnej rúre.
Chronické ochorenia. Vážnou prekážkou rodičovstva môže byť veľa chronických ochorení, ako ženy a mužov, a to nie je nutné, ale môže súvisieť s pohlavný oblasti. Takže ak máte v úmysle získavať potomstvo, absolvovať lekárske vyšetrenie a poraďte sa s lekárom o svojich plánoch. Postarať sa o seba a svojich blízkych!
A pozývame vás vidieť video, ktorá ukazuje, V skutočnosti tam je poňatie.
