Či už je psychologický problém nenastal v dospelosti s mužom, "diagnóza" je hlavne detstvo, či skôr, urážky nie sú preč s ním. Oni zostanú tŕňom v duši, ktorá, pokiaľ je doba nebude natiahnuť a začne čerpať na hlave, v konečnom dôsledku stáť "jed", ktoré ničia telo zvnútra, a to ako psychicky, tak fyzicky.
Takéto urážky je ťažké odstrániť aj tie skúsený psychológ, nehovoriac o tom, ako sa vysporiadať sa s nimi samostatne. Ale snaží sa to urobiť, je potrebné, bez toho aby čakal, že "nejako prejde samo" - neprejde!
Zničiť všetky urážky (dieťa, a to najmä) môže len originálne odpustenie. Ale ako neznesiteľne ťažké na to! Môžete odpustiť takmer kohokoľvek, ale keď bolí mama a otec - to je ťažký náklad visí nad ľudský život Damoklov meč, pripravený kedykoľvek prerušiť a na jeseň.
Renomovaný psychológ Ljudmila Petranovskaya pri jednej zo svojich prednášok vyriešiť záhadu, či existuje nejaká šanca pre dospelých, ako sa zbaviť úrazov detí. Dnes Poďme sa baviť o tom.
1.HNepokúšajte sa odpúšťať svojich rodičov a snaží sa im porozumieť čo najviacPri pohľade na ne celkom ťažký život, kde v podstate všetci žijeme rovnaký: nedostatok peňazí, živote, práci, nekonečné rady v obchodoch. Možno, že tento nekonečný zmätok nedali im šancu byť citlivejší a milujúcimi rodičmi (veľmi často ľudia podvedome kopírovať správanie svojich rodičov, a v našej, viac hektickej dobe, to sa stáva tiež celkom často)
2. Ak predtým to bolo veril, že rodičia - je posvätný a odpor alebo odpor voči nim ich správanie bolo úplné tabu, potom zreje, musíte pochopiť, že máte plné právo hovoriť o probléme a že ste na niečo, čo bolo zlé.Možno, že rodičia nie sú ani vedomí, že sedíte odpor proti nim. Mnohí z nich nie sú tak zabalené, rovnako ako predtým, museli leta stať sa múdrejší a možno ste už prezentovali svoje vnukov, čo znamená, že pre Vás otvorili novú stranu a stať sa šetrnejšie a pokojnejšie. Snažte sa s nimi hovoriť srdca k srdcu a, s najväčšou pravdepodobnosťou budete môcť začať nový srdečný vzťah, ktorý ste boli zbavení po mnoho rokov.
3. Ale niekedy to nestačí len hovoriť. Jedným z dôležitých pre rodičov požiadať o odpustenie (opäť - čo možno nemali ani tušenie, čo spôsobila emocionálnu traumu), objal, lisované pevne k sebe a pobozkal ju ako dieťa. V tých prípadoch, v ktorých bola prítomná vzťah závažnej abyuz (termín pre zneužívanie, týranie, urážky - ed), a to je veľmi ťažké bremeno, niekedy dosť z uznania skutočnosti. rodičov. Áno, predstavte si, obyčajné uznanie priestupku môže "mute" neznesiteľná bolesť, ktorá trvala niekoľko rokov a začal nový vrelé vzťahy.
4. Stáva sa, že výsledkom úprimného rozhovoru s rodičmi je ich úplné popretie skutočnosti, že oni urobili zle pre vás. Podľa nich bolo všetko vykonané správne, a to vďaka im, že jeden z vás sa rozrástla muž s veľkým písmenom. Nechať im právo nepripustiť chyby.Každý človek má svoj vlastný pohľad na svet a možno je ich predstava o láske k deťom. Ak v starobe, ktoré trvajú na ich postavenie a neberte inú možnosť, presvedčiť ich, že nebude úspešná. Len viem, že to: každý má právo na vlastný názor.
Avšak, v tomto prípade je nepravdepodobné, že musí byť naozaj dobrý vzťah, ale môžete byť schopní odpustiť a už z toho bude len o niečo jednoduchšie.
5. Ďalšie odporúčania psychológa - Ospravedlňujem sa za seba, len málo. Vysvetlí všetko od pozície samotného, dospelých a priznať, že áno, že rodičia boli zle, ale povedzte im, že nemajú nárok, pretože nikdy nemôže byť cez ňu. Len škoda. Koniec koncov, musí byť aspoň jeden dospelý ľúto, maličký. Prečo väčšina dospelých nestanú, že?
6. Niekedy nechať trúchliť: Že niečo nie je dieťa, ktoré rodičia ste dali krátky alebo nespravodlivo zakázaný. Niekedy ako "self-terapia" prináša úľavu.
7. Nie je svitla nádej, že rodičia budú trvať a dramaticky zmení.Možno nie ostré a už vôbec nie, nebudú meniť. Napríklad celý život chcel otca aspoň raz pobozkal alebo objal ťa, ale moja matka povedala na Vašu adresu teplých slov. Ale nie objať a povedať - nič nemení. Možno, že jednoducho nevedia, ako na to. Museli nikoho, kto by ho učiť. Majú jednoducho nie je schopný zvládnuť vedu lásky. Skúste im len ľutovať a úprimnej lásky, bez ohľadu na to, pretože sú celý môj život bol zbavený tohto pocitu. Neočakávajte, že im k prejavom emócií, rovnako ako ich vlastné. Aj keď len v starobe, majú pocit, že to je. Po tom, čo - ich krv a telo, snáď, prišli do tohto života, aby im toto učiť.
8. Naučte sa "dekódovanie" lásku svojich rodičov. V prípade, že vždy nadávať a kritizovať, ale nikdy nedovolil hladovať a skúsenosti a dať vám šál a dáždnik ak sa vezmú, potom je to ich láska - ale nie úplne rovnaké, ako si predstaviť, že reprezentujú. Áno, nechcete počuť od nich, slová lásky, ale niekedy láska je tiché a krásne skutky dôležitejšie ako stovky slov.
Ak môžete skutočne odpustiť, alebo aspoň trochu pochopiť a prijať svojich rodičov, akí sú, budete mať možnosť sa vrátiť a teplé vzťahy, ktoré boli medzi vami raz.
