Psychológovia zistili, ako sa lepšie vyrovnať so stresom bytia sám. Hlavná vec, že odborníci odporúčajú - je aktívny spôsob života.
Japonskí vedci vykonali štúdiu, ktorá má zistiť príčiny stresu a depresie spôsobené osamelosti medzi staršími ľuďmi.
Experiment zúčastňuje samce a samice veku odchodu do dôchodku, väčšina z nich v rovnakom čase boli vdovy a vdovci. Po analýze dát, odborníci dospeli k záveru, že ľudia stratili kamaráta "uzavreté v sebe", a spadajú do depresie. S cieľom prekonať stres a rozptýlenie, vedci odporúčajú venovať pozornosť rôzne záľuby, choďte na rôznych kultúrnych a zábavných podujatí, a všeobecne vedú aktívny život.
Ľudia, ktorí prišli o príbuzných alebo manželov, cítia vnútorné skúsenosti, ktoré majú vplyv na životné procesy. Verejné podujatia pomôže znovu prežiť svoj vlastný význam v spoločnosti a pochopiť, že život nie je u konca, ale naopak pokračuje.
