V dávnych dobách prebudenie vyrovnal po pôrode: to bolo veril, že duša sa vráti do tela po výdatnom spánku. Naše odporúčania sú veľmi účinné. ich použitia, môžete sa obrátiť na príjemný rituál prebúdzania!
V dávnych kultúrach precitnutia z spánok Je prirovnávaný k aktu narodenia. Verilo sa, že v tomto okamihu dušu späť do tela po noci putovanie. A prebudenie zaobchádzať opatrne as rešpektom. V každom prípade nebolo možné prebudiť dospelý, nieto dieťa narýchlo, pretože tak duša nemôže vrátiť ...
Spánku a bdenia
Z vedeckého hľadiska, pre prebudenie nášho mozgu je zodpovedná. To je miesto, kde sú energetické pulzy spustený, čo umožňuje aktiváciu kortikálnych a podkôrových štruktúr. V skutočnosti, po spiace muža načítaný ako operačný systém počítača. Avšak, ak porušíte správnu záťaž Samozrejme, že sme začať sa "poruchu". Mozog dieťaťa nie je výnimkou.
Nie je správne prebudený dieťa začne vyvádzať, plakať, zažiť bolenie hlavy. Pri pravidelnom "havária" dieťa ťažké sústrediť sa, byť aktívny a udržiava výcvikové zaťaženie. Kid dostať nepozorný, ľahko rozptýliť a unavený rýchlo. Všetky tieto problémy sa hromadia ako "snehovej gule", oslabenie imunitného systému, prináša veľa nepohodlie a omrvinky a rodičmi.
Ako správne prebudiť dieťa tak, aby sa prebudil s potešením / istockphoto.com
Ako správne prebudiť dieťa
1. čas
Prebudiť, keď je potreba. To je tá najdôležitejšia vec na zapamätanie, a prvá vec, s ktorou začať. Množstvo času, je veľmi individuálne a závisí na dieťa. V priemere, je časový interval je 15 minút. aktivácia mozgu dochádza postupne, ako "vlny". Spočiatku spustiť hlboké štruktúry, prenos hybnosti do mozgovej kôry. V tomto momente môžete pomôcť dieťaťu prebudiť z vonkajších faktorov.
2. Svetlo a zvuk
Potom, čo bolo dieťa prvé svetlo, s ktorým sa vyskytuje - svetlo a zvuk. Pri prebudení z režimu spánku, môžete simulovať podobnú situáciu. Vyhnúť hlasný a prenikavý alarm zvuky lepšie dať tichá hudba a tlmené svetlo. Tieto opatrenia pomôžu prebudiť analytického systému.
3. hladí
Mnoho deti milujú byť hýčkaná a často pýtali na svojich rodičov. Tak sme sa pripraviť telo na začiatok pohybu. Aby bolo možné prebudiť dieťa, pohladiť bruško v smere hodinových ručičiek masírovať paže, nohy alebo uši. Všetky pohyby sú vykonávané opatrne a jemne. Mali by byť legrace.
Ako správne prebudiť dieťa tak, aby sa prebudil s potešením / istockphoto.com
4. jednoduché otázky
Ak je dieťa je hore, ale je ťažké sa dostať hore a okamžite začať zbierať, raňajky, atď., Môžete sa pýtať na jednoduché otázky týkajúce sa plánovanie akcií. Napríklad: idete do školy v modrej alebo čiernej nohavice? Čo blúzka bude obliekať dnes? Čo si dáte na raňajky?
Všetky tieto problémy sú aktivované oblasti mozgu zodpovedné za motiváciu a sebaovládania a pomôcť dieťaťu vytvoriť akčný plán, ktorý je potrebné zaviesť.
5. hra
Pre deti predškolského a mladšieho školského deti v procese prebúdzania, môžete pridať hru.
Ako správne prebudiť dieťa tak, aby sa prebudil s potešením / istockphoto.com
lazy country
Rodič udáva tón pre hru, riekol: "Predstavte si, že žijete v lenivé krajine, každý je príliš lenivý urobiť čokoľvek... Tu je všetko natiahnuté lazily rukoväte (pomáha dieťaťu zatiahnuť za kľučku) "
Pridanie riekanky.
Potyanushki - potyagushki,
Kto je sladká na vankúši?
"Tu je všetko natiahnuté nohy lazily (pomáha dieťaťu vytiahnuť nohy). A veľmi lenivý brušné dýchanie. " Položil ruku na brucho dieťaťa. A my hovoríme: "Kto robí bruško pomaly inhalovať, potom výdych pomaly robí bruško."
Pre hru dosť 3-4 dychov.
mágia dážď
Ideálne sa hodí pre túto hru v stoji, ale v prípade, že dieťa je v sede alebo v ľahu - nie je kritická. Všetky akcie môžu byť sprevádzané slovami či riekaniek.
Od hlavy, prsty poklepaním na celé telo. Odhora až dole. Glove (okrem tváre), chrbát, hrudník, ramená, boky, pás, stehná, brucho, nohy a chodidlá.
dážď, dážďveselšie
Kapaa kvapkanienieľutovať
Ďalej je tu mäkký opäť poklepaním dlaňou od hlavy.
dážď, dážď, feasibly -
budetrávazelenšia,
Tretíkrát sa zdá, že "striasť" vodu z tejto hre.
dážď, dážď,
plnekôlňa,
malýdetushek
zmáčet!
vánok
Pre túto hru, akékoľvek vhodné východiskovej polohy. Parent hovorí: "Nech vás a ja to ako ohnisko a vietor rozptýlenie všetkých mrakov". Rukoväte stúpať nahor. A výdych dieťa, pomaly znižuje rukoväte vysloviť zvuku "sh-sh-sh-sh-SH".
Všetky naše odporúčania sú jednoduché a rýchle použitie. ich použitia, môžete sa obrátiť na príjemné prebudenie rituálu, ktorý dáva harmonický základ deti v predškolskom veku a deti mladšieho školského veku na celý deň.
Tiež budete mať záujem o čítanie: že Pripraviť študenta na raňajky
