Nové miesta a zaujímavé výlety sú dobrý odpočinok a pozitívny vplyv na zdravotný stav tehotnej ženy. Ale je tu jeden malý problém: veľa žien v pozícii kolísok na ceste.
Ako sa vysporiadať s kinetózouA pomôcť sami, aby sa vzdať dobrodružných cestách? Zoberme si tipy 6.
№1. výcvik
Pred cestou, budete potrebovať dobrý spánok, pretože nedostatok spánku môže spôsobiť nevoľnosť. Tiež nepotrebujú moc tiesňavy. Je lepšie jesť niečo ľahké, ale výživný, vyhnúť mastné a vyprážané potraviny.
№2. nápoje
Vysoko sýtené nápoje, mlieko, šťavu z vrecúška - nie je to najlepšie z možností, ako uhasiť smäd na ceste. Najvhodnejšie sour šťava, džús, ľadový čaj alebo ovocná šťava z citrusových plodov. Dobrou pomôckou od kinetóza zázvorový alebo mätový čaj s medom a citrónom. Tiež si musíme uvedomiť, že najlepší piť často a po malých dávkach.
№ 3. Pomocné metódy.
Pri každej tehotnej hodí svoj spôsob rokovania s kinetózou. Existuje niekoľko ľudových spôsobmi:
- Paradajková šťava so soľou;
- žuť zápas na strane, kde nie je žiadny atóm síry;
- žuť chvost jablká;
- Mytnaya cukrovinky;
- slané sušienky;
- plátok citróna.
№ 4. masáž
Tiež môžete použiť radu čínskej medicíny:
1. Je potrebné stlačiť pad prsta do tej miery, ktorá je priamo pod nosom. Je potrebné stlačiť niekoľko sekúnd.
2. Ďalším bodom, ktorý môže byť stimulovaná, aby sa zbavili kinetózy, sa nachádza medzi palcom a ukazovákom na vonkajšej strane kefy. Budete potrebovať niekoľko sekúnd na potlačenie tohto bodu.
№ 5. vône
Stroj nesmie poraziť ostré alebo ťažké pachy. Od kinetózou sa pomocou vôňou mäty alebo citrusov.
№ 6. lieky
Ak ľudových prostriedkov, masáže a nápoje nepomôžu, môžete použiť liek pre kinetózou. Ale byť istí, že si pohovoriť so svojím lekárom, a tak sa odporúča, aby bol vhodný liek pre tehotné ženy.
prečítajte si tiež 4 hlavné nebezpečenstvo pre tehotné ženy za volantom: memo nastávajúca matka
