Môj zážitok z jazdy - 10 rokov. Akonáhle som sa otočil 18, išiel som do autoškoly, zložil skúšku na prvý pokus - a odtiaľ ideme. uháňal som sa toľko kilometrov, to je hrozné myslieť, nieto si myslí, že som v priebehu tehotenstva, "dostať von z cesty" a peresyadu MHD sa nezdá možné. Ovládače Ženy mi budú rozumieť. Metro, autobus, vlak... Brrr... To je nejaký zlý sen po svojich útulných kabín "lastovičky".Avšak, keď som videl na skúšobných dvoma pásmi a za pár týždňov sa cítil, akoby som starostlivosť hradené toxikózy, musel som urobiť úpravy ich vodičských návykov.
Vďaka mojej pozorný gynekológa (tiež, mimochodom, žena vodič): to mi pomohlo veľa cenné rady, ktoré som si užil, a to aj pri jazde v nemocnici bojovať (tam by mohlo byť smajlík). Stručne povedané, ja sa s vami podeliť, budúce mamičky, osvedčené tipy.
Ach, to progetesteronovy blok!
"Postavenie" veľa sa mení - a najskôr už nemal čas cítiť plná. Citlivosť na pachy, takže si môžete zarobiť Sleuth. Plus, začnete sa dostať rýchlo unavený a... občas otvorene tupish (ospravedlňujem sa za to, že veľmi literárne slovo).
Myslíte si, že nejaký dôležitý bod: napríklad skutočnosť, že teraz, po semafore bude obtiažny ľavú zákrutu, a skrze za druhé, zabudnúť na to, pretože to voňalo "chuť" na osviežovač vzduchu v aute a videl rad zaujímavých strojov vpred... A keď je na rade vyvodiť, ste úplne zabudnúť. Lekár mi vysvetlil, že je všetko v poriadku so mnou, som jednoducho tehotná, a v tomto "kasty" výnimočné ženy spúšťa "progesterón blok "kedy celé telo je zameraný na plodnom a" vypne "časti mozgu zodpovedné za duševné aktivitu. Vtip, samozrejme. V lekárskom žargóne to znie oveľa vážnejšie, a ja ti o tomto "zázraku" -b vypíše na slová lekára.
10 pilot matka dosky "v polohe"
Nie som nadarmo začať svoj opus s zákerné "progesterónu bloku", pretože "tornádo" hormónu u tehotných panovania ďalších akcií, ktoré ich sa bude musieť prispôsobiť sa týmto zmenám budúcich a ignorovať, pretože sú tehotné, "inovácie" sa môže objaviť náhle, ak si nie ste úplne pripravení manévrovať.
Nezabudnite, drahá matko, že vaše telo sa mení míľovými krokmi - a veľkosť žalúdka, a zakrivenie chrbtice, a umiestnenia vnútorných orgánov, takže budete musieť prispôsobiť veľa a niekedy nechajú prepraviť cestujúceho sedlo. Takže hlavná 10 "tehotné" pravidlá konania.
- Vždy sa vo vozidle pripútajte, a pás nezabudnite nastaviť každý mesiac: vzdialenosť medzi volantom a bruchu by mala byť najmenej 10-15 centimetrov. Po 6,5 mesiacoch, bruško rastie tak rýchlo, že je potrebné upraviť často. Dbajte na to, aby pozícia stoličky je pohodlná k jednotlivým častiam tela nie sú napäté, vzadu, môžete si dať malý vankúš.
- Nastavte sedadlo a zrkadlá vo najpohodlnejšie pozíciu pre vás teraz.
- Máte v priehradke musí byť fľaša vody bez plynu, a všetko, jedlá (užitočné!) - balíček sušeného ovocia, orechov a domácimi krutónmi chleba. Ak ste vedel, že koľkokrát ani toxémie vlna hladu (az nejakého dôvodu idú pár) mal vplyv na ceste.
- Vjazd do telefónneho zoznamu z najbližších čerpacích staníc na trase, kaviareň, kde je záchod - Ach, ako užitočné tieto adresy. A nezabudnite robiť často zastavenie, aj keď... močový mechúr, váš statočný Service bude robiť všetko sám.
- Vždy so sebou noste svoj pas a výmenu karty (v prípade, že je už vo vašich rukách). Dať dokumenty v priečinku a tiež dať kus papiera, ktorý obsahuje súradnice a telefónne čísla svojich blízkych. Bez týchto dokladov nemožno vziať do najbližšej nemocnice, a nikdy neviete, čo sa deje na ceste, a to najmä s našimi zarážkami - ba niekedy riskujú narodenia až karamelovú "predsavzatia".
- Kedykoľvek informovať domov, kde budete výslovne (názov inštitúcie alebo nákupné centrum + E), ktorý trasu, a keď sa vrátiš.
- Dokonca aj keď si megasuperklassny vodiča, zavesiť na zadnom okne automobilu znamenie "driving dva" alebo "Privádza ma a moju mamu." A ak ste silná nezávislá žena tehotná, ale v poslednej dobe jazdy a môže byť "topánky" miesto. Prečo? Vzhľadom k tomu, že má účinok darebáka "progesterón blok" (viď. vyššie)!
- Keby sa niečo stalo s autom, nesnažte sa opravovať sami, požiadajte o pomoc ihneď, volanie s priateľmi, čerpaciu stanicu.
- V treťom trimestri, odloženie / zrušenie všetkých cestovanie na dlhé vzdialenosti. Ak ste naozaj, ale naozaj musím ísť, uistite sa, že písať na trase v navigátore a zistiť vopred, kde sú kaviarne a toalety.
- Opäť platí, že v posledných fázach nie je nutné cestovať sám v predvolenom nastavení - aj keď vás sprevádza manžela je to možné, matky, priateľa, suseda.
To nemôže byť za volant - a bod
Beda! - ale tam je stav, v ktorom volant, nemali by ste. Za volantom budúcu mamičku je v sede, tak tam je stagnácia krvi v panvových orgánov - čo samo o sebe nie je dobré - a vibrácie stroje na cestách mohlo zhoršiť situáciu v prípade, že je budúce mamičky aspoň jeden z nich problém:
- pocit nevoľnosti (slabosť, nevoľnosť, závraty, bolesti hlavy, atď.);
- Hrozba (jazda v aute zvyšuje tonus maternice a zvyšuje riziko predčasného pretrhnutiu vody v neskorších fázach);
- Placenta previa;
- Dieťa záveru (zvlášť potom, 32-34 týždňov), čo môže takisto ohrozené predčasný odtok vody;
- silné ranné nevoľnosti (nevoľnosť, vracanie);
- ak prípade straty vedomia;
- vysoký krvný tlak;
- Kŕčové žily stupňa 3 a 4 alebo tromboflebitída;
- hlboká žilová trombóza v minulosti.
Priznávam, že som taky zlosť dlhý zoznam kontraindikácie av zásade - nabádania lekárom o "tehotnú" nebezpečné jazdy. Ale... keď si myslíte, že vo svojom srdci máte malý človek - to je už drahá a milovaná - a to pipsqueak absolútne úplne závisí na stave (rozumej - sanity), ktoré nechtiac dostal do auto, križoval, starostlivo drží popruh na hrudi a pod bruchom, reguliruesh zrkadlá, kontroluje trasa Navigator a zrazu hovoriť nahlas dieťa, "No, môžete ísť, my malé. S Bohom. "
Postarať sa o seba, drahá mamička, a nie každý deň zabudnúť prečítať tipy na webe kolobok.ua, tam je vždy najviac užitočných tipov pre nové a nastávajúcich rodičov v držbe.
