Moderné ženy sa domnievajú: materstvo - nie je dôvod, prečo opustiť kariéru aktívneho spôsobu života a koníčkov. Navyše, vďaka internetu, mnoho žien boli schopní pracovať, bez toho aby museli opustiť domov. To je určite výhoda, najmä keď máte v rukách malého dieťaťa. Ale ako vysvetliť svojmu dieťaťu, že jeho matka, keď doma, ale zároveň aj na prácu a je potrebné dať čas, aby túto úlohu. A zároveň ešte čas variť večeru, aspoň čas od času priamy rozkaz v dome, visí von s omrvinky vonku. Stručne povedané, k tomu, čo je nevyhnutné, aby sa matky. Samozrejme, skvelé, ak máte možnosť vyzvať pomoc opatrovateľka alebo posielať svoje deti do škôlky. Ale nájsť dobrého pomocníka, ktorý môžete dôverovať svoje milované dieťa nie je tak jednoduché, ako sa zdá. Áno, a jej služby nie sú lacné. Znalosť záhrade sa bude konať nie skôr ako v roku 1,5-2 rokov.
Experimentálne verzie stránok Kolobok.ua sa poponáhľať na záchranu a ponúka niekoľko tipov od skúsených mamičky, ako skĺbiť prácu a materstvo, a to nedostane blázon.
Nesnaží sa byť perfektné. Je lepšie prijať skutočnosť, že všetci z vás ešte čas zlyhá. Takže zabudnite na udržiavanie čistoty a poriadku perfektné, aspoň pre budúci rok. Snaha robiť všetko "dokonale" schopní priniesť do neurózy aj najvyrovnanejšie z nežného pohlavia.
Uprednostňovať, že pre vás je dnes obzvlášť dôležité, a zvyšok jednoducho mávaním paží. Aby sa zabránilo zarastené nečistôt, zaplatiť denné upratovanie 15-30 minút. Nedržte sa raz a navždy. Samostatný byt na zóny a venovať každý deň len jedna: napríklad v pondelok umývanie kúpeľní, v utorok odložila v kuchyni, v stredu - v miestnosti.
Držte sa jednoduchou režimu. Režim je dôležitý nielen pre zdravie a vývoj dieťaťa, ale aj pre matku. Tým, že ju môžete vždy spoľahnúť na, napríklad pár hodín ráno prebudiť dieťa či obed počas doby spánku, alebo po večierke. Správne hospodárenie s časom vám umožní mať nielen čas na prácu, a dokonca si trochu času pre seba. Samozrejme, že cesta do fitness klubu alebo kúpeľných zariadeniach nikto nehovorí, ale 15 minút na sprchu, určite bude schopný vybojovať.
Využívať výhody civilizácie. Automatická práčka, umývačka riadu, robot vysávač - tieto a ďalšie zázraky techniky sú navrhnuté tak, aby voľne ženám od domácich problémov a veľmi vychladnúť, ak máte možnosť ich získať. Napríklad taký zázrak techniky, ako multivarki nie je príliš drahé a bude variť obed takmer bez vašej účasti. Vyberte si ľahko pripraviť jedlo a jednoduché recepty.
Jednoduchá úloha robiť s dieťaťom, komplikovaný - sám. Na rukách alebo na páske od strúhanke je celkom možné vykonať jednoduché domáce práce a reagovať na e písmená, obrázky a vykonávať ďalšie mechanické činnosti, ktoré nevyžadujú osobitnú koncentráciu. A pracovať na komplexných projektoch odísť v čase, keď dieťa spí alebo práca s niečím.
Vytvoriť bezpečný priestor a nechať dieťa, aby ju zvládnuť. Urob si svoj domov bezpečný: uzávery na dverách a oknách, obaly na predajniach a nedostatok dostupné umiestniť elektrické šnúry, chemikáliám používaným v domácnosti, kozmetiku, dokumenty a drobné predmety iba na horných políc t. d. To všetko samozrejme vziať čas a úsilie, ale potom sa nemusíte nezníži na omrvinky oči, keď sa začnú plaziť a potom pešo.
Naučte svoje dieťa obsadiť sami. Dieťa je dôležité vidieť svoju matku, dokonca aj keď je obsadené. Dať svoj desktop na deti, hračky, ktoré dieťa môže zabaviť sami, nechajte na dosah. Vzácny je v pokoji, že jeho matka v okolí a čoskoro budú môcť nájsť niečo spoločné. Dokonca aj nepatrná dieťa je schopné nejaký čas hrať sám. Okrem zrejmých vecí - kocky triediče, knihy a iné hračky podľa veku, by malo byť jemné hrnce, formy pre výrobu tort a ďalších potrieb, ktoré môžu deti triediť a dosť sort dlhá.
Pre staršie deti, môžete pripojiť aj "ťažké delostrelectvo": a pol hodiny hodiny-per-view dieťa Seat karikatúra alebo použite vhodný vek razvivalkoy počítač. Keď sa pozeráte na televíziu alebo sedieť pri počítači dávkovaný, a filtrovať informácie, ktoré dostane omrvinky poškodiť také zamestnanie neprinesie zdravie dieťaťa.
Oceňujú kvalitu, nie množstvo času stráveného spolu. Neobviňujte sa, že ste zlá matka, a nemáte čas na svoje vlastné dieťa, bude sa situácia nezmení. Keď budete vykonávať niektoré úlohy s dieťaťom na ruky, sa vzťahujú k dieťaťu, komentáre na všetko, čo robíte. Snažte sa venovať aspoň 15-30 minút denne jedináčik, bez rozptyľovania televízie a sociálnych sietí. Čítať knihy, rozprávať, spievať pieseň, hrať do niečoho. Mimochodom, jednoduché rituály, ktoré sa opakujú každý deň, ako večerníčkov upokojiť dieťa, dať mu pocit dôvery a posilniť citové puto medzi matkou a dieťaťom.
Milovať sami seba. Mamičky viem, koľko úsilia vyžaduje rutinné a opakujúce sa Hromnice. Postarať sa o seba, nie mávať rukou na vaše zdravie: jesť právo, chodiť na čerstvom vzduchu, sa snaží získať dostatok spánku. Zdá sa, že triviálne, ale hlbokého spánku, jednoduché cvičenie, správnej výživy a každodenné cvičenie výrazne zvýšiť hladinu energie. Nemôžete si dovoliť pestúnku - pozvať ju po dobu najmenej dvoch hodín raz za týždeň, pripojte babička alebo suseda. Take tieto niekoľko hodín len na seba, svoje koníčky, ísť do kúpeľov alebo nákupy. Nemajú pocit viny za to, že nechal dieťa nechať a nechať sa hýčkať. Na konci, to urobiť za neho. Len šťastná matka môže zvýšiť šťastné dieťa. Pamätať!
A pozývame vás naučiť aké sú pravidlá zahŕňajú Kód fly-lady a master 7 dôležité zručnosti, ktoré vám umožnia, aby sa stal super-mami.
