Aby rozdiel, čo potrebujete zbaviť každodenné Negatívne opakujúce sa myšlienky a akcie. To sa deje nie je tak ťažké, ak si udržať prehľad o nich. Premýšľať o tom, čo vám vadí na ceste k úspechu. Pre začiatok vám ponúkame zoznam vecí, ktoré bránia pozitívnu zmenu v živote.
Na živote žiť niekoho iného
Trávite veľa času sledovaním televíznych relácií, návštevy sociálnych sietí, pozor na osobný život celebrít a politikov. Prečo potrebujete život niekoho iného? A v tomto okamihu vaše beží. Namiesto rozhliadať, zamerať sa na ľudí blízko k vám ľudia, príbuzní, priatelia, obchodní partneri - všetkých tých, ktorí sa podieľajú na svojom reálnom živote, nie ilúzie.
Myslieť na budúcnosť a minulosť
Život - to je to, čo sa s nami deje práve teraz, bude tento okamih nikdy nestane. A namiesto toho, pocit, čo sa deje v plnom rozsahu, ako je pravidlom, plánujeme do budúcna alebo si pamätať minulosť. Napríklad, namiesto toho sa teší masáž, myslíme si, čo uvariť na večeru. Sledovať také momenty a vrátiť sa sama do súčasnosti.
odľahčovacie riešenie
Často sa v živote musíme urobiť rozhodnutie. Jediný spôsob, ako môžeme prevziať zodpovednosť za svoj život a nedovolí, aby niekto riadiť. Ale aby rozhodnutie nie je jednoduché, a my sme to dať na tyč. Byť to v "krajine nikoho", pretože nie je vynaliezavý state.
Kúpiť to, čo nepotrebujete
Nie je potrebné míňať peniaze na stave veci alebo stotiny veci do skrine len na niekoho niečo dokázať. Konzumná spoločnosť, v ktorej žijeme sa snaží, aby nás si myslia, že šťastie spočíva v tom, že konštantu a získavanie nových vecí. Keď sa zaoberáme kreatívne práce, práce, lásky, my rozhodne nechceme ísť na nákupy. Koniec koncov, v skutočnosti, takže sa snažíme kupovať emócie, vyplniť ich vnútornú prázdnotu. Takže ako si kúpite niečo, premýšľať, či je nutné túto vec, alebo spoločnosť ma len presviedča byť nespokojní s tým, že mám teraz?
Hovoriť "áno", keď chcem povedať "nie"
Neberú zodpovednosť, na ktorú nie ste pripravení, nerieši problémy iných ľudí len zdvorilý, pretože ste nemohol povedať "nie". Aby bolo možné povedať "nie" na to, čo nemáte naozaj chcete urobiť, je rovnako dôležité ako rozhodovaní o tom, hovoriť "áno" k niečomu novému a žiaduce.
drby
Drby a plané reči nás okrádajú veľa energie, ktorú by sme mohli stráviť na jeho rozvoji. Premýšľať o tom, čo robí hovoríte o osobe je zlé pre neho. S najväčšou pravdepodobnosťou je to túžba vyzerať lepšie na jeho pozadí. Skúste menej odsudzovanie druhých, s nimi zaobchádzať viac tolerantní, aby ostatní mali právo na slabiny a nedostatky, pretože sme všetci nedokonalí.
Zaplniť každú minútu nejakej činnosti
Pozrite sa na pásku v sociálnych sieťach: výstavy, workshopy, maratóny a horolezectvo. A čo je na tom zlé, pýtate sa. Nič, ale často namiesto riešení reálnych problémov vo svojom živote, vytvoríme okolo seba ilúziu pohybu. "Keď nebudem robiť nič, aby sa niečo dosiahnuť? Pozrite sa, čo som si aktívny! ". Nebojte sa nečinnosti. Je nutné, aby nás k fyzickej a emocionálnej odpočinku, rovnako ako reflexiu a analýzu toho, čo sa deje. Ideálne produktívny deň vyzerá takto: činnosť, krátky odpočinok, činnosť, krátky odpočinok, a tak ďalej. Rýchlejšie k cieľu je to niekto, kto neustále beží, a tí, ktorí si zvolili správnu cestu.
Tiež bude vás zaujímať, čo neočakávané návyky dať sebavedomých ľudí.
