My vcítiť do toho, kto prežíva smútok. V snahe zachovať úzku v ťažkej chvíli, často stratí a nie nájsť ten správny výraz, ale je tu niečo, čo treba povedať... Čo to môže naozaj slov na pohodlie a podporu pri ťažkostiach, az akéhokoľvek spoločného výrazu by malo byť odpustená, pretože môžu bolieť viac silnejší?
Slávny britský psychológ a psychoterapeut Tim Lawrence radí, ako podporiť človeka, ktorý sa dostal do ťažkej životnej situácie, zažívať ťažkosti, k strate milovaného človeka. Aké slová, na radu Tim skutočne padne do predmetu a bude schopný podporiť v ťažkej chvíli, ale z toho, čo bežný výraz nemal hovoriť.
Samozrejme si uvedomujeme, že všetko, čo sa deje v našom živote, existuje dôvod, že zložitosť života je nám daná pre osobné duchovný rast ako cestu von z vášho pohodlia zóny umožňuje pestovať a nakoniec vedie k zlepšeniu life. Ale tam sú udalosti, ktoré nemožno opraviť, keď ide blízke a drahé ľudí života, keď stratíme našich priateľov, zbaviť ilúzie, že prezrádza obľúbený pád a nádeje, keď tvárou v tvár smrteľnej chorobe - prežiť toto ťažké, nemôžete nič vrátiť, túto potrebu učiť žiť.
Čo frázy sú obvykle používané ľuďmi, ktorí chcú podporiť a upokojenie v ťažkej chvíli? "Všetko, čo sa stane - k lepšiemu", "to vám bude silnejší", "nič sa nedeje bez príčiny", "Všetko, čo nás nezabije nás robí silnejší" a tak ďalej.
Podľa Tima Lawrence, keď hovoríme s ľuďmi podobné frázy, samozrejme s tými najlepšími úmyslami, sa zdá, že im odoprieť právo na skúsenosti a smútku. Tim Lawrence to dá takto: "Najdôležitejšie je, že takýto postoj nám bráni robiť jednu vec, že by sme mali robiť, keď máme problém - smútiť. Dobre hovorí o tom, môj učiteľ Megan Devine: "Niektoré veci v živote nemôže byť opravená. To možno zažiť len. "
Keď hovoríme so svojimi priateľmi a rodinou, ako slová, dokonca aj s tými najlepšími úmyslami, budeme popierať im právo na smútku, žiaľu a smútku. Ja sám som utrpel obrovské straty a ktoré sleduje ma každý deň víno k tomu, že som ešte nažive, a moja rodina - nie je viac. Moja bolesť nebola nikam, len som sa naučil ho nasmerovať správnym smerom, pracuje s pacientmi a lepšie porozumieť im.
Ale za žiadnych okolností by som povedal mu, že táto tragédia bol dar osudu, ktorý mi pomohol duchovne rásť a profesionálne. Tak povediac - prostriedky šliapať na pamiatku blízkych, stratil som príliš skoro, a tí, ktorí sa stretávajú s takou katastrofou, ale nemohol sa s ňou vyrovnať. A ja nebudem predstierať, že to bolo jednoduché pre mňa, pretože som silný, a ja som bol "úspešný", pretože by to mohlo "prevziať zodpovednosť za svoj život."
Ako by mohla podporiť človeka, ktorý čelí katastrofe? Ak ľudskej biedy, posledná vec, ktorú treba v návode a učenie, zo všetkého najviac - v porozumení a súcitu.
"Povedzme, že nasledujúce:" Viem, že ti ublížil som. Som tu s tebou. "
To znamená, že ste ochotní sa tam zostať a trpieť s milovaného človeka - a to je neuveriteľne silný support.
Pre ľudí nie je nič dôležitejšie ako poznanie. To nevyžaduje žiadne špeciálne zručnosti alebo výcvik, je to len ochota sa dostať blízko a zostať blízko, ako dlho, ako je potreba.
Buďte blízko. Len tam, aj keď vám vadí, alebo majú pocit, že nie ste robiť niečo užitočného. V skutočnosti, len vás, keď nepríjemné, to stojí za to úsilie a zostať blízko.
"Viem, že ti ublížil som. Som blízko. "
Sme tak zriedka dovoliť vstúpiť do tejto šedej zóny - zónu hrôzy a bolesti - ale to je miesto, kde leží korene našej uzdravenie. To začne, keď tam sú ľudia, ktorí sú ochotní ísť s nami.
Prosím ťa, urob to pre svojich blízkych. Možno už nikdy ani vedieť, ale vaša pomoc bude neoceniteľné. A ak ste niekedy dostať do ťažkostí, nájsť niekoho, kto je pripravený, aby sa okolo. Ručím za to bude.
Všetci ostatní môžu ísť».
bude vás zaujímať,, ako sa naučiť počúvať svoje Guardian Angel
