Mnohé z nich sú nie ráno bez šálky silnej kávy. Avšak, okolo káva neprestáva diskusiu - užitočné alebo škodlivé pre telo, tento obľúbený nápoj. V takom prípade sa káva nespôsobí poškodenie zdravia.
Podľa štatistík z kávy - najpopulárnejšie nealkoholický nápoj u žien. Hovorí sa, že Káva je zlé pre zdravie, že kvôli tomu, že sú také problémy, ako gastritídy, zvyšuje tlak, a nie je najlepší pôsobí na srdcový sval, kofeín inhibuje vstrebávanie železa a uľahčuje tvorbu celulitída. Čo robiť, ak ste vášnivým milovníkom kávy a nepredstavuje silný ráno bez kávy? Ešte piť užitočné. Ako?
Ako urobiť kávu piť užitočné
1.Piť len čerstvo uvarená káva - vyrobené z prírodných zŕn.
2. Nebudú kupovať nápoje, varené v kávovare, vyhnúť instantnej kávy - percento organické kávy v týchto nápojov je minimálna.
3. Vypiť nie viac ako 1-2 šálky kávy denne.
4. Ak si robiť starosti gut zdravie - pridajte niekoľko lyžíc kávy mlieka.
5.Po káve vypiť pohár vody - káva dehydruje organizmus.
Nezabudnite si prečítať, aké nápoje sú najviac nebezpečné pre naše zdravie.
