V súčasnej dobe sa stalo módou starať o svoje zdravie. A ako dôsledok - zdravých potravín, na ktorom sa nachádza, napríklad označenie "Eco", "bio", "neobsahuje cukor, konzervačné látky a farbivá" Je vo vysokej dopyte, a tak je relatívne vysoká (v porovnaní s podobnými produktmi bez takého označenia) cena.
Sledovať ich zdravie a dodržiavať správnu výživu - to je veľmi dobrý módne. Ale ako na výživu hovoria takých značiek často marketingový trik, núti vás ku kúpe všedný produkt za zvýšenú cenu.
Obsahuje prírodné šťavy. Takže výrobcovia v ich značenie a môže ležať v úlovku, a dokonca predkladá ich na súd? To nie je tak celkom pravda. Napríklad výberom limonádu, moje dieťa, je pravdepodobné, že zostane na tom, kde jasné listy budú zapísané "obsahuje prírodné šťavu," pretože ste niečo, čo džús je užitočné poznať. Ale každý dobrý tento nápoj vaše dieťa prinesie. Šťava sa skutočne obsahuje, ale v takom množstve, že sa minút nekompenzuje škôd iné non-použiteľných zložiek, ktoré sú obsiahnuté v množstve v sódy.
Párky v rožku a klobásy sa slovom "fitness" okamžite prispôsobiť sa skutočnosti, že ak budeme robiť cvičenia a sleduje svoju váhu, musíte vybrať tento konkrétny výrobok. Ale čítanie o personálu, nebudeme všimnete, že žiadny líši od iných klobás - sú to tiež s vysokým obsahom tuku, soli a škodlivé látky. To znamená, že to je čisto marketingový ťah. Takže tí, ktorí chcú prekonať extra váhu, že je lepšie kúpiť kus chudého mäsa alebo hydiny a pečieme v rúre alebo variť pre pár. Mimochodom, v našej dobe, dokonca môžete stretnúť vodku so slovom "čisté". Nepotrebujem nikomu povedať o tom, čo prospieva telu ako nápoj nie je presne priniesť.
OZNAČENIE "bez cukru" Môže byť umiestnená na výrobkoch, ktoré neobsahujú cukor by v zásade. Alebo "bezlepkové" na typy zŕn, ktoré neobsahujú od prírody. Mimochodom, lepok nie je nepriateľom zdravého tela, ale cereálie s lepkom naozaj nie je nutné zvoliť pre deti ako prvé kŕmenie. Tiež, toto označenie je dôležité pre ľudí s chorobami, ako je cystická fibróza, kedy telo nedokáže metabolizovať lepku. Všetci ostatní na etikete môže byť jednoducho ignorované.
Okrem toho, označené ako "bez cukru" môže skrývať nepriaznivé účinky na obličky, pečeň a sladidlá zažívacieho traktu, trans-tuky a ďalšie prídavné látky, ktoré sú škodlivé pre telo oveľa ako cukor.
Takže čo robiť, ak si chcete kúpiť zdravých potravín a značenie nemôže byť dôveryhodný?
Pozorne si prečítajte zloženie. V ňom ležať producenti nie sú oprávnené. A v prípade porušenia bude zodpovedať. Zlaté pravidlo: Pozrite sa na obsah tuku, soli a cukru. Zdravé potraviny by mali obsahovať viac ako 3 g tuku, 5 g cukru a 0,3 g soli na 100
Dávajte pozor na obsah v produkte chemických aditív.
Sú skeptickí ohľadom produktov, čo je nesmierne dôležité je jedným z jej vlastností. Napríklad, "bez cukru" alebo "obsahuje prírodné šťavy."
Uvedomte si, že predpona "eco" a "bio" a zelená balenia a letáky o tom, nezaručujú, že produkt trochu líši od podobného tovaru.
Nepatrí k efektné slová. Napríklad, dobrá náhrada za drahé a obľúbené müsli sa teraz stane Tanier ovsené vločky, krupica - v skutočnosti to je hlavnou zložkou v granolového. Postarať sa o seba a svojich blízkych!
Ďalej sa domnievame, že budete mať záujem dozvedieť sa, Aké sú 5 výrobky v žiadnom prípade nemožno kúpiť v supermarketoch.
a 7 tipov, ako ušetriť peniaze za potraviny a 8, ktorý je lepšie si objednať stravu v reštauráciách.
