Sa vám stane, že ste v noci po noci hore v rovnakom čase, ako by budík? Možno ste ani prikladajú veľký význam tomu, ako môže sa čudujete, prečo sa to deje. Čínski mudrci hovoria: je to spôsobené určitými narušenie vášho energetického systému.
V tradičnej čínskej medicíne meridiány, ktoré sú umiestnené akupunktúrnych bodov a akupresúry. Predpokladá sa, že sú spojené s biologickými rytmami, energiu vštiepia rôzne orgány. To znamená, že prebudenie v rovnakom časovom signalizáciou niektorých špecifických fyzických alebo psychických problémov. Z tohto dôvodu vylúčenia zo svojho života tých, alebo iných problémov súvisiacich so zdravím alebo emocionálny stav, zvolíte otázku a nočných prebudení.
Medzi 21:00 a 23:00 - v čase stresu.Väčšina ľudí sa zmestí do postele počas tejto doby. A ak idete spať medzi 21:00 a 23:00, nemožno spravovať alebo zaspíte, ale čoskoro povracia - to ukazuje, intenzívny emočný stav a stres. V tomto prípade sa odporúča pred spaním sa pozerať na televíziu a nie "visieť" v sociálnych sieťach, nepite alkohol a iné stimulujúce nervový Nápoj systém, a to je lepšie, aby sa teplý relaxačný sprchu, aby záznamy v denníku, večerné jóga, gymnastika čínske Qigong alebo meditácie.
Od 23:00 do 1:00 hodín - v dobe emocionálne frustráciu. Podľa čínskych mudrcov, tentoraz činnosť žlčníka. Ak sa zobudíte v priebehu tohto obdobia, môže to znamenať, nahromadené výhrady, frustrácie a sklamania života alebo iný. V takýchto prípadoch je vhodné cvičiť self-prijatie a odpustenie.
Medzi 1:00 a 3:00 - čas hnevu.Ak často prebudíte v tejto dobe, znamená to, že prebytok energie účinné "jang", čo vedie k agresii a nekontrolovateľné výbuchy hnevu. V čínskej medicíne, meridián je spojená s telom ako pečeň. Ticho spať, odstrániť zo svojho jedálnička slané, korenené mäso jedlo, pitie viac vody, meditovať.
Medzi 3:00 a 5:00 - v čase vyššej moci.Tento meridián je spojená s ľahkým, rovnako ako pocit nostalgie a miernym smútkom. Číňania tiež povedať, že to môže znamenať, že ste zablúdili a vyššiu silu chce požiadať o zaslanie ku skutočnému účelu. Načúvať sami sebe. Možno, že je čas, aby skutočne rozhodnúť o zmene. Z týchto obnov (a spánok opäť) na pomoc dychových cvičení a recituje modlitby.
Medzi 5:00 a 7:00 - čas emočných blokov. Energicky, tentoraz kvôli hrubého čreva. Neplánované prebudenie v tomto období môže byť spojené s výskytom vášho tela energetické blokády. Ak chcete znova spať, ísť na záchod, majú pohár vody, a niekoľkokrát pomaly dobrý úsek v posteli celé telo.
dôležité: Naše telo je veľmi múdra, ale málokedy to vypočuť. Spôsobuje ho do spánku, keď má hlad, a nahor, keď bol unavený. Počúvať častejšie k jeho potrebám, jediný spôsob, ako budete môcť dosiahnuť dohodu s nimi, ako sa zbaviť chorôb a zladiť fyzické a duchovné aspekty ich života. Veľa šťastia!
A nezabudnite sa opýtať, ako sa naučiť zaspávať presne 1 minútu a súčasne výrazne zlepšiť kvalitu spánku.
