Výhody zázvoru legiend, a to nebolo márne. Táto pozoruhodná rastlina je schopný bojovať baktérie a vírusy, posilňujú imunitný systém, aby poplatok energetické telo, zlepšenie krvného obehu a metabolizmu, a podporovať úbytok nadváhy a teplo v chlad. Najjednoduchší a najpríjemnejšie spôsob, ako koreň zázvoru použitie - pripraviť zázvorový čaj.
Existuje mnoho spôsobov, ako variť, sme sa rozhodli nájsť najjednoduchšie a užitočné recepty pre vás. Variť to veľmi jednoduchá a rýchla a výhody pitie si všimnete hneď od prvého stretnutia s ním.
1. Varenie zázvorový čaj termosku najlepšie, predbežný plniaci ho horúcou vodou (nie vriacou) varu vody, a je už doň na tenké plátky alebo strúhaný koreň zázvoru (asi polievkovú lyžicu na liter voda). V prípade, že čaj sa príliš nasýtený, môžete ho rozriediť v šálke teplej prevarenej vody.
2. Zázvor čaj na chudnutie môže byť varené v panve. Dať do studenej vody na tenké plátky zázvoru, prikryjeme a privedieme k varu. Dusíme po dobu 10 minút a nechajte vylúhovať po dobu 20-30 minút. Šálka zázvorový čaj pol hodiny pred jedlom.
3. Piť z bokov a zvýšenie zázvor imunity a zlepšenie zdravia žien. K tomu, dať kanvicu liter 3-4 lyžicami šípky plodov a 0,5 lyžice strúhanej alebo plátky tenké plátky zázvoru. Trvajte na tom, piť 8-12 hodín a pred každým jedlom vypite pohár po dobu 20-30 minút.
4. Pre realizáciu dektoks organizmu odvodiť trosiek a stagnujúci tekutiny v bunkách pripraviť zelený čaj v termoske s zázvoru. K tomu, lyžičku zeleného čaju a dve čajové lyžičky mletého zázvoru potrebou naplniť termosku s horúcou vodou. Ak potrebujete čerstvé zajtra vyzerať, zbaviť sa opuchy a dostať sa do šiat, zariadiť pôst deň na takej nápoje. V tomto prípade, aby všetky plány a pokúsiť sa ísť von z domu, telo bude ťažké vyčistiť, ale to so sebou nesie časté naliehanie na toaletu.
5. Activate metabolizmus bude piť z mletého zázvoru, korenia a klinčekov. Zmiešajte všetky koreniny v rovnakých pomeroch a variť priamo do šálky s horúcou vodou. Kryt s tanierikom a nechajte pôsobiť 10-15 minút. Pravidelná konzumácia tohto nápoja pomôže urýchliť metabolizmus a zbaviť sa kilá navyše.
6. Namiesto toho, pripraviť kávu ráno vypiť silu čierneho čaju, zázvoru a škorice. Za týmto účelom, varná kanvica s čajovými lístkami, pridajte pol lyžičky škorice a lyžičku nasekanej čerstvej alebo suchý prášok zázvoru.
7. Môžete pridať zázvor čaj pomarančovú kôru, mäta, kardamom, citrón, med (v prípade, že čaj chladený trochu dole) a dokonca aj mlieko. Experimentovať a budete nájsť perfektné chuť a vôňu tohto zdravého nápoja.
preventívne opatrenia
1. Opatrnosť by mala byť venovaná deťom zázvorový čaj. To by nemalo byť príliš intenzívne.
2. Zázvor môže spôsobiť podráždenie tráviaceho traktu. Z tohto dôvodu, zázvor čaj je kontraindikované u vredu a gastritídy.
3. Zázvor je povzbudzujúci účinok na nervový systém, takže sa nemusíte piť pred spaním.
