Nadmerné potenie - pomerne nepríjemný jav. Budeme s vami podeliť o cenné tipy, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa s nadmerným potením.
1. Kúpiť oblečenie z prírodných tkanín
Odporúčame nosiť oblečenie vyrobené z bavlny alebo ľanu - jedná sa o "priedušné" tkaniny. Syntetický odev bráni vzduchu kontaktu s pokožkou a zanecháva stopy.
7 osvedčené tipy pre tých, ktorí sa silne potia / istockphoto.com
2. Vyberte si tmavé tkaniny
Každý vie, že tmavé oblečenie priťahujú teplo, ale tiež nie je tak jednoduché, s jasnými tkaninami. Biele oblečenie odpudzuje nielen vonkajšieho tepla, ale aj teplo vášho tela. No, a škvrny na tmavom oblečení sú menej viditeľné.
3. Kúpiť špeciálne vložky pre podpazušie
Také vložky sú upevnené na jemné oblečenie, takže si vybrať vo svoj prospech.
4. Kúpiť špeciálne antiperspiranty
Ak máte nadmerné potenie, používajú antiperspiranty s vyšším obsahom hlinitých solí. Tie je možné zakúpiť len na odporúčanie lekára.
7 osvedčené tipy pre tých, ktorí sa silne potia / istockphoto.com
5. Osprchovať 3-4 krát denne
Udržiavať telo v priebehu celého dňa. Na veľmi horúcich dňoch, odporúčame vziať teplé sprchy niekoľkokrát za deň, a než sa obliecť, nieto na suchú pokožku.
6. Poraďte sa s lekárom
Ak máte silné potenie, budete musieť prejsť testami a uistite sa, že nemáte ochorenia, ako je neuritída, obezita, alebo hypotyreózy.
7. Tell coffee "NO"
Eliminovať káva, korenené jedlá, alebo znížiť ich spotrebu. Je lepšie lásky piť horúci čaj alebo vodu.
nájdete zaujímavéJuice a jeho vplyv na zdravie detí
