Tehotenstvo pre ženy - veľmi vzrušujúce obdobie, bez ohľadu na to, či je to prvýkrát, čo je v očakávaní dieťaťa alebo nie. Avšak, často tehotné Rozrušiť rôzne problémy a užívať si života v rozpore so všetkými druhmi obáv, niekedy stáva panike. Psychológovia nám povedal, čo sa nebáť tehotná.
Humor žena čaká dieťa môže zmeniť mnohokrát za deň. Vine hormóny a že je potrebné prijať skutočnosť, že jej život sa zmení veľmi skoro s príchodom dieťaťa narodeného. Tam môžu byť všetky druhy obáv spojených s tehotenstvom a pôrodom, rovnako ako vzatie miesta okolo zmien žena.
Čo je nemožné si myslieť, v priebehu tehotenstva
1. Čo ste na vine za všetko
Ženy počas tehotenstva často začínajú analyzovať svoj život, čo majú čas a nemajú čas na to, čo a ktorí urazil. Výsledkom je, že dievča nájde veľa nedostatkov, ale dôvody k depresii a dokonca aj depresie sa stáva viac a viac.
2. Neobviňujte k prudkosti
Samozrejme, mali by ste sa snažiť zostať v pokoji a pobyt v dobrej nálade, ale praskne emócie počas tehotenstva sú takmer každá žena v pozícii vďaka náhlej hormonálne zmeny pozadia.
3. Nenechajte idealizovať svoje materské povinnosti
Chcieť byť perfektné matka, ženy niekedy priniesť seba k depresii. Takže chcú vyzerať lepšie ako v skutočnosti je a brať na príliš veľa povinností. Keď nie sú schopné sa vyrovnať sa s nimi veľmi skúsená.
4. Nebojte sa na priberanie na váhe
V tomto prípade tehotenstva - nie je čas na fláme jesť a jesť nezdravé jedlo vo veľkom množstve. follow diéta, Jesť kvalitné a zdravé produkty. A neboj priberanie na váhe:vyvážená strava, nebudete písať zbytočné kg a dieťa bude vyvíjať dobre a narodí zdravé.
Budete tiež užitočné vedieť, než nebezpečné chudokrvnosti počas tehotenstva.
