Citrusové plody - skutočný zásobárňou živín a energie. Mohli by nahradiť lekární vitamíny na jar.
Počas "prechodného" obdobia v skoro na jar, naše telo nemal čas, aby si zvykli na počasie a teploty, tak to začne stresové nezaoberá celkovou slabosťou.
1. Vyrovnať sa s beriberi a akýkoľvek prechladnutí pomôcť ovocia s vitamínom C, ako je pomaranč, citrón, grapefruit. A, vitamín C - silný antioxidant, ktorý čistí telo človeka a zlepšuje tráviaci trakt.
2. Citrusové okrem vitamínu C je vitamín A, B, D, K, P, PP, organické kyseliny, vhodné dávky fruktózy a vlákniny. Tieto zložky pomáhajú spevniť telo a zlepšiť stav, je na jar.
3. Oranžová - Citrus užitočné vôbec. Dokonca pomáha pri prevencii rakoviny a bojuje s vývojom nádorov, Alzheimerovej choroby. Nech je to zvyk - jesť pomaranč denne a budete sa cítiť oveľa lepšie.
5 užitočné vlastnosti z citrusových / istockphoto.com
4. S ochorením ďasien pomôže grapefruit. A on nysyschaet telu prospešnými vitamíny a podporuje chudnutie, pretože jeho schopnosť spaľovať prebytočné tuky.
5. Ako sa o citróna? Bol to on, kto pomáha vytvárať hormóny a obličky, vyrovnať sa s tlakovým rázom.
V snahe vyrovnať sa s nedostatkom chorôb a zlepšiť celkový stav organizmu nie je zložité, stačí ako citrusové plody a jesť každý deň, a to najmä v avitaminozny období.
A budete mať záujem skúste kandizované pomarančové šupky
