Mnohí z nás majú sťažnosti, ktoré sa nahromadili v priebehu rokov a pochádzajú z detstva. Detské odpor voči svojim rodičom - niektoré z najviac ťažkým poranením, že jed život a v priebehu rokov nezmizne, naopak sa viac toxický. Ako zabudnúť na detské odpor a odpustiť rodičom
Každý z nás má svoj príbeh o detstve a vzťahy s rodičmi. Psychológovia sú pomerne časté problémy, ktoré siahajú až do dospelosti pre zranenie spôsobené ich rodičia v detstve. Pre mnohých z nich detské krivdy stať sa skutočným problémom, ako dospelí, otravujú život, zabrániť, aby človek bol šťastný, zabrániť hromadeniu osobný život a detstvo pamätal s bolesťou a slzami.
Príčiny úrazov detských
Každý má svoje vlastné dôvody neznášať rodičia, najčastejšie je to zneužívanie, telesné tresty, nedolyublennosti, stuhnutosť školstva, nedorozumenia, kritika, úplnú kontrolu, hrubí urážlivé vety sú sa cíti bezcenné a full nešikovný. Alebo naopak - a prehnane ochranná "zalyublennost" zhovievavosť, úplná sloboda rokovania hraničiace s ľahostajnosťou.
Pocit bolieť dieťa, zakaždým, keď budeme robiť sľub nikdy sa prísť so svojimi deťmi. Avšak, vyrastala, opakujeme akcie rodičov a správajú sa k svojim deťom presne, čo s nami.
Ako prelomiť tento bludný kruh? Ako sa zbaviť toxických urážky na životoch rodičov? Pre mnohých je to veľmi citlivá záležitosť.
Nesnažte sa zmeniť rodičia, meniť sami
Samozrejme, že by bolo skvelé mať rodičia, byť láskavý, milujúci, starostlivá a porozumenie vždy av každej situácii. Ale to je ideálny prípad, ktorý môže byť videný len veľmi zriedka, pretože mama a otec - sú obyčajní ľudia so svojimi problémami, strachov, komplexov, stereotypov. Než sa obviňujú z nespravodlivosti a krutosti pokúsiť pozrieť sa na ne z boku, nie ako mama a otec, ako aj obyčajných ľudí. Ktorý mal tiež deti, ktorí boli tiež rodičia, ktorí mali príliš detstva.
Témou dnešného rokovania pozoruhodne vhodný výraz Antoine de Saint-Exupery "My všetci pochádzajú z detstva." Je to veľmi významný. Všetko, čo je položený v detských pobytov s nami po celý život. Len málo ľudí si pamätá, iný výraz Exupery: "Všetci dospelí boli kedysi detí, len málo z nich si to pamätať '...
Vyriešiť váš problém detských úrazov, je dôležité naučiť sa čo najviac o svojom detstve tvoji rodičia môžu. Predstavte si, že vaše rodičia a deti nakresliť obrázok svojho detstva. Takže môžete začať chápať, v rámci aké správanie im rásť a vyvíjať sa, ktoré vštepil im v ich detstve Rodičia, v rodinnej atmosfére, kde vyrastali, tak to bude jasné, prečo sa s vami jednať dobre, nie inak. Pokiaľ nie sú učil láske ako dieťa, ak je ich detstvo bolo ťažké, môžu naučiť milovať.
Nesnažte sa zmeniť rodičia. Ak sa chcete zbaviť pocitu viny, zmeniť svoj postoj k situácii. Učením empatiu, môžete sa pozrieť na ich rodičia v novom svetle, naučiť sa odpúšťať, chápať a lásky. Láska a odpustenie rozpustí útok. A ak ste vždy pamätať zlé v tvojej minulosti - aby sa váš život úbohý.
Cvičenie odpustenie rodičia
Známy americký psychológ, autor pozitívne afirmácie Louise Hay Vyvinul som neuveriteľných cvičenia odpustenie rodičia. Pre mnohých z nich to bude zdať veľmi ťažké cvičenia a robí to nebude fungovať bez sĺz. Nechal tiecť slzy - takže budete uvoľňovať svoje negatívne emócie
Cvičenie "mentálne reprezentácie"
«Predstavte si sami seba malé dieťa (5-6 rokov). Pozrite sa hlboko do očí tohto dieťaťa. Skúste sa pozrieť na hlbokú túžbu a pochopiť, že táto túžba po láske vás. Stretch ramená a objať tento malý dieťa, držať ho k hrudi. Povedzte mu, ako veľmi ho miluješ. Povedzme, že budete obdivovať jeho myseľ, a keď robí chyby, to nič, všetky z nich urobiť. Sľúbte mu, že budete vždy príde na pomoc, ak je to nutné. Teraz dieťa bude veľmi malá, o veľkosti hrášku. Dať ju do svojho srdca. Nechal usadiť tam. Keď sa pozriete, uvidíte jeho tváričku a musí byť schopný dať mu všetko vaše, takže pre neho dôležité, láska.
Teraz si predstavte, svoju matku, keď bola vo veku 4-5 rokov medzi vydesené a hlad po láske. Vytiahnite ju a ich ruky a povedzte mi, ako ju milujete. Povedz jej, že sa môžu spoľahnúť na vás, bez ohľadu na to. Keď sa upokojila a pocit bezpečia, vložte ju do svojho srdca.
Teraz si predstavte, otec malého chlapca 3-4 roky, to je tiež niečo veľmi bojí a hlasno plače bezútešná. Uvidíte slzy stekajú jeho krupobitie tvár. Teraz viete, ako sa upokojiť malé deti. Pritlačí hrudi a cítiť jeho trasúce sa telo. Upokojiť ho. Nechajte ho cítiť lásku. Povedz mu, že budete vždy so sebou. Po zaschnutí jeho slzy, nechaj to byť aj celkom malé, dať ju do svojho srdca s vami a vašej matky.
Milujem ich všetky, pretože tam nie je nič viac, než posvätný lásky malých detí. Vo svojom srdci lásky stačí vyliečiť celú planétu. Ale prvý liek poďme sami. Pocit tepla, naleje sa do vášho tela, mäkkosť a nehy. Nech je to pocit drahé štarte zmeniť svoj život».
Ak chcete len na rodičov, aby deti neľúbosť, zbaví bremena negativity, ktorá otravuje život, opakovať toto cvičenie každý deň.
bude vás zaujímať,, Preto sme nepretiahnite problémy a problémy jednotlivých druhých
