Ráno bude oveľa lepšie, keď sa vzdať zlých návykov, ktoré bránia vám tento čas.
Myslíte si, že o ničom
Jeden z vývojárov a zakladateľovi sociálnej siete Facebook Mark Zuckerberg raz novinárom povedal, že stále chodia do práce v rovnakých šatách.za účelom dopoludnia neobťažujú o skriňu, má niekoľko tričiek a nohavíc. Zvyk Zuckerberg pravdepodobne vychádza zo zistení psychológov, že sa ráno nemusíme venovať čas k detailu.
Skontrolovať svoj e-mail
Čo keď šéf napísal nahnevaný list pre teba? Alebo kolega sa rozhodli puzzle-do zoznamu?
To všetko je dobre počkať až do začiatku dňa a v noci, kedy je mozog a telo mala len v rytme, pokaziť náladu na celý deň.
5 znamenie, že sa kazia náladu každé ráno
Ležíš v posteli po budíka
Prekvapivo, ale psychológovia sú proti takémuto vyhľadávaný leží v posteli po budíka. Takže ste nastavenie telo k odpočinku a nie prebudiť, potom to príliš lenivý, aby sa pripravili na prácu ...
Nemusíte robiť ranné cvičenie
Cvičenie, ktoré budete vykonávať s prázdnym žalúdkom, a to najmä priniesť veľký úžitok. A ak ste sa stretávajú s nadváhou, ranné cvičenie by malo byť vaše musí vidieť destinácií každé ráno.Odložiť dôležité úlohy
Zvyk robí všetko na poslednú chvíľu kazí náš život všeobecne.
Akonáhle sme sa dostali z postele, ako okamžite sme uvažovali o tom, že bolo potrebné dokončiť včera, tj Potreba urýchlene urobiť dnes.
5 znamenie, že sa kazia náladu každé ráno
Budete mať tiež zaujímavé čítanie, Nápoje, ktoré nemôžu piť v dopoludňajších hodinách.
