S necitlivosť rúk aspoň raz vo svojom živote, ale tvárou každého. Ten pocit je nepríjemné, ale najčastejšie spôsobené maličkosťami, ako nevhodných polohách alebo dlhotrvajúci stres. To nie je vždy necitlivosť horných končatín je príznakom choroby.
Niekedy necitlivé ruky a oni cítili, mravenčenie po museli nosiť ťažké veci na chvíľu. To je preto, že tlak na prsty, čo vedie k narušeniu prírodného toku krvi a strata citlivosti v tkanivách. Pre návrat do končatín vo svojom normálnom stave bude stačiť odpočinok a ľahký self-masáž.
Spoločný spôsobuje necitlivosť v rukách sú tiež:
- syndróm tunela;
- účinky na ochorenia a poranenia chrbtice;
- cievne poruchy krvného obehu;
- diabetes.
Niekedy necitlivosť vo vyššie uvedených prípadoch, pridanej svalové kŕče. A potom je to signál, že telo chýba živiny, a to vitamíny a minerály.
Necitlivosť s brnenie a kŕče v rukách deficitu môžu byť zobrazené:
- Vitamíny skupiny B zapojený do metabolizmu. Ľudské telo dostane vitamíny od jedenie mäsa, a preto vegetariánska strava môže byť dôležitou otázkou;
- horčík, na ktoré účasť v našom tele je viac ako 300 chemických reakcií. Z tohto prvku často záleží na činnosti nervovej sústavy, svalov, srdca, ciev, mozgu. Prirodzene, že nedostatok môže spôsobiť necitlivosť a brnenie v rukách;
- vápnik, ktoré telo neustále spotrebúva. Počas dňa tento prvok z nášho tela prostredníctvom potu, moču a výkalov. Syntetizovať nemôžeme, potom by mal dostať z potravy. Príznaky nedostatku vápnika v zákone tela, vrátane potrebných brnenie a v prstoch;
- vitamín D, bez ktorých sú poruchy vstrebávania vápnika. Okrem necitlivosť, nedostatok tohto vitamínu sa prejavuje chronická únava, strata chuti do jedla, úbytok telesnej hmotnosti, zápcha;
- vitamín E (tokoferol) - silný antioxidant, ktorý chráni bunky ľudského tela pred škodlivými účinkami voľných radikálov. Tento vitamín bráni predčasnému starnutiu organizmu a chránia náš nervový systém od stresu. Nedostatok tohto vitamínu sa prejavuje necitlivosti s mravčenie v prstoch, rovnako.
Dokonca aj keď je správne vyvážená strava ruku čas od času môže dôjsť k strate citlivosti. Dôvodom najčastejšie je to, že živiny sú zle stráviteľné. Vina môže byť zlé návyky: fajčenie, nadmerné konzumácia alkoholu, závislosť na silného čaju alebo kávy. Ak sa chcete zbaviť nepohodlie, je potrebné niečo zmeniť v spôsobe života, a ak je to potrebné, poraďte sa so svojím lekárom.
Chcete sa dozvedieť viac o liek? Nezabudnite podporiť náš kanál služby Yandex. Zen Like a predplatné. To nás motivuje k publikovanie viac zaujímavých materiálov. Tiež si môžete rýchlo získať informácie o nových publikáciách.
