3 recepty nezvyčajné ľahké dresingy na šaláty Vianoce

click fraud protection

Ak sa pri výmene vysoko kalorické majonézou na svetlom a zdravé dressingom, varené svoju ruku, nemôžeme sa báť, že vianočný sviatok sa prejaví na obrázku.

Šaláty s majonézou - chutné, ale je ťažké usadiť sa v žalúdku a výrazne zvýšiť príjem kalórií. V tomto prípade stačí nahradiť majonéza kyslá smotana alebo jogurt - je strata na chutnosť potravy. Takže je čas experimentovať.

V priebehu novoročných sviatkov na jedle je zvyčajne pripravených niekoľko tradičných šalátov. Ak pridáte je na našej plniaci recepty, budete úplne originálny pokrm, ktorý je istý, aby si svoj domov a hostia. V tomto prípade, namiesto obvyklého tiaže v žalúdku, je len pocit ľahkosti a osláv.

Doplňovanie paliva s zelené jablko na Olivier

Na prípravu budete potrebovať:

  • krém - 150 g
  • Green Apple - 100 g
  • kapary - 1 polievková lyžica
  • Dijon horčice - 2 lyžičky
  • citrónovej šťavy - 1 lyžička
  • čerstvého kôpru - 1 malý zväzok
Ako variť? Apple potreba kôry a semien, posypeme citrónovou šťavou a brúsiť v mixéri. Kapary - libra starostlivo s bylinkami, potom zmiešajte všetky ingrediencie dohromady.
instagram viewer

Pôvodný náplň sleďa pod kožuch

Na prípravu budete potrebovať:

  • krém - 200 g
  • Dijon horčice - 2 lyžičky
  • čerstvého kôpru - 1 zväzok
  • Zázvor - 1 lyžička drvený

vyplnenie ingrediencie, ktoré potrebujete pripojiť a dať do chladu po dobu 30 minút. Tak chutí omáčka bude viac preplnený.

Ľahké obliekanie na šalát s krabie tyčinky

Na prípravu budete potrebovať:
  • kefír - 300 ml
  • zrelé avokádo - 1 ks.
  • Lemon - 1/2 ks.
  • rastlinný olej - 2 lyžičky
  • mletá paprika - štipka
  • chilli - štipka
  • pažítka - 1/2 nosníka

Metla jogurt v mixéri, avokádo, citrónová šťava, rastlinný olej, paprika a chilli - do hladka. Cibuľa zelená musieť nakrájame nadrobno, pridáme šľahané zmesi, soľ. Omáčka by mal byť v chlade aspoň 30 minút.

bude vás zaujímať, Pôvodná receptúra ​​zimné torta s tomel.

Instagram story viewer