Tekvica - skutočný kráľovná jesenné tabuľky. Tekvica mäso je proste plný užitočné. Zistite si, čo je užitočné tekvica deti a ženy
Tekvica je vhodný pre ľudí všetkých vekových kategórií, jeho liečivé vlastnosti sú už dlho známe. Tekvica dozrieva neskôr ako ostatné zeleniny, je odstránený z poľa, keď zvyšok ovocie už dlho ukryté v debnách. A prekvapivo sa v tejto zeleniny za jasného slnečného farby prírody podpísal prakticky všetky živiny, ktoré sú len môže byť, a sa nachádzajú v inej zelenine, ale oddelene - o obsahu vitamínov a minerálnych látok nie je len tekvica rovnať. priazeň pokrmy z tekvíc Je ťažké preceňovať, takže si nenechajte ujsť tekvice obdobie, a nezabudnite uviesť ju do svojho jedálnička
Ako užitočné tekvica pre telo
- zlepšuje zdravotný stav
- Pomáha pri prevencii mnohých chorôb
- To omladzuje telo
- pomáha schudnúť
- posilňuje imunitu
- vitamíny a stopové prvky
- ľahko stráviteľné
- low kalloriynost
- hypoalergénne
- To pomáha znižovať hladinu cholesterolu
Čo živín obsahuje tekvicu
V dužiny tekvica obsahuje poklad vitamínov. To je do značnej miery
vitamín C - ktorý dokonale chráni pred jesenné nachladnutie.
vitamíny skupiny B podporujú nervovej sústavy, aby v boji proti stresu, únave a vyhrať podráždenosť, nespavosť, nechty a vlasy, takže pokožka byť krásna aj bez akné.
Vitamínov A a E postarať sa o mladého organizmu, pretože pomáhajú starnutia boj a vrásky, ale aj priaznivý vplyv na posilnenie pohľadu.
Tekvica obsahuje vzácny vitamín T - pomáha absorbovať potravín a zabraňuje obezite.
Okrem toho je buničina z tekvice sú mnohí pektíny - vláknina, jemná očista čriev.
Contains tekvica je pre rozvoj telesných a stopových prvkov dieťaťa veľmi dôležité - horčík, draslík, vápnik, železo, fosfor.
Tekvicový džús - číslo jedna liek na zápchu u detí.
Tekvica môžu byť surova, dusené, pečené, odborníci na výživu veria, že najlepší tekvica prílohu k mäsovým pokrmom. tekvica zákruty nádherné polievku, z nej môže upiecť chutné misy, vdolky, koláče, pridajte k zelenine.
Šťava z tekvicových počíta ako elixír mladosti. To hasí smäd, diuretikum a žlčopudne akcia s medom sa chová ako protihorúčkový prostriedok, opitý pred spaním, zbavuje nespavosti.
Prajem vám zdravie!
bude vás zaujímať,, to znamená, aby sa zahrial v zime
