Variť polievku na niekoľko dní alebo zahriať v dopoludňajších hodinách zemiakovú kašu včerajšie - normou pre mnoho žien, na ktorého bedrách svet nachádza. Mnohí z nás sa snaží, aby ušetriť čas snaží mať čas na to všetko. Ale vedeli ste, že v niektorých prípadoch ohrev výrobkov je plná vážnym nebezpečenstvom? A to môže viesť k nezvratným následkom nielen u dospelých, ale aj u detí.
redakčný Kolobok.ua Aj nazbierali zoznam výrobkov, ktoré by nemali byť znovu čitateľnosť tepelné spracovanie.
kuracie mäso
Pri ohrievaní kurací proteín zmení štruktúru, a to znamená, že tráviaci trakt nemôže vyrovnať s trávenie potravy. A teplo kurča spôsobí len bolesť v žalúdku.
Čo robiť: V prípade, že zostávajúce kus kurčaťa, kotleta a pridať do šalátu z čerstvej zeleniny. A výdatné a chutné a užitočné.
Potatoes
Kŕče, podráždenie a tiaže v žalúdku môže spôsobiť vyhrievané pokrmy zo zemiakov. A okrem toho, ak je zemiakové pokrmy skladované, bez toho aby správnu teplotu, vyvíjajú botulizmus, čo vedie k ťažkej otrave.
Čo robiť: smažené zemiaky a kastról variť malé porcie.
špenát
Veľmi užitočný produkt, milovaný všetkými priaznivci zdravého životného štýlu. Ale keď re-ohrev niečo užitočného produktu v špenáte pozostatkov. A Vy ste spokojní iba s dusičnanmi, ktoré sa uvoľňujú pri tepelnom spracovaní. To vedie iba k vzniku rakovinových buniek.
Čo robiť: lepšie variť špenát malé množstvo potravy. A ak sa varí, pridajte ho na farbu omáčky, smaragdovo ktorý len poteší rodinu.
VAJCIA
Zahrievanie vajcia, budete nielen nepohodlné v žalúdku, ale môže vyvolať otravu.
Čo robiť: varených vajec variť šaláty. Dokonca si môžete urobiť z nich koláče (napríklad pralinky). Vyprážané vajcia alebo miešané vajíčka sú všeobecne lepšie hodiť.
BEET
Táto zelenina je unikátna v tom, že v priebehu prípravy sa nestráca svoje výhodné vlastnosti. A tak sa polievka a polievky založené na tom sú veľmi užitočné. Ale tu v dobe vykurovania, žiaľ, všetky dobré vyparí, a dostanete "prázdne" pokrm, v ktorom existuje len vlákno.
Čo robiť: Nevarí polievok a boršč týždenne. Nech tieto pokrmy budú pripravení na deň, ale to bude prínosom pre celú rodinu. Odborníci na výživu všeobecne odporúčame častejšie vstupovať do diétnych pokrmov... surový repy. Šaláty založené na tom jednoducho úžasná.
A nezabudnite sa opýtať, 8 jedla, ktoré nikdy treba objednať v reštaurácii a prečo nevyhadzujte cibuľu olúpeme.
