zvykymôže byť škodlivé a môže byť zdravá. Úlohou rodičov - vštepiť svoje obľúbené deti, rastie míľovými krokmi, zdravé návyky. Väčšina z nich, samozrejme, súvisí s napájaním. Koniec koncov, my sme to, čo jeme.
Zvyk № 1. Umiestnite počiatok najrozmanitejšie ponuky
Mužík, vyrastala v rodine, vždy dbá na ich múdrym rodičov. Na spôsobe, akým komunikovať, ako trávi svoj čas, čo jedia. Preto menu dospelý človek by mal byť tak rozmanité, skladajúci sa z chutné, ale nie najviac škodlivé produkty. Hlavná vec je komunikovať s dieťaťom a povedal mu, prečo si môžete vyskúšať, ale je to nemožné.
Avšak, jeho zvedavé dcérou, alebo môj malý chlapec, je potrebné dať tou správnou voľbou. Napríklad, môžete mu dať svoje obľúbené sladkosti, ale len po výdatnej večeri vyvážené. Že aspoň jeden bude jesť a nie žiadať o 10 rokov.
Zvyk № 2. Vykonať zameranie na to, ako užitočné obvyklé čistú vodu
Na pultoch hypermarketov moc pokušenia. Tu, a celá rada džúsov a nealkoholických nápojov. Samozrejme, že dieťa chce skúsiť všetko, chce piť niečo sladké, ktorý má výraznú chuť. - Vašou úlohou je, aby mu vysvetliť, že je márne ukladať šťavy a hovoriť o výhodách vody, ktorá je vždy v prebytku.
Zvyk № 3. Dať zákaz väčšiny škodlivých splodín
Klobásy, rýchle občerstvenie - to všetko je k ničomu, že budete súhlasiť. Odhodiť to pre seba a pokúsiť sa presvedčiť dieťa. Daj mu nejaké alternatívy, dokazujú, že zdravé potraviny môžu byť tiež chutné a sladké. Rovnaký ovocie, napr.
Hlavná vec je, aby bolo možné rokovať s dieťaťom počúvať a počuť ho, aby mu dal právo zvoliť. Experimentovať na ňom na príklade zavedenie najjednoduchších zdravé návyky. V prípade úspešných rokovaní, potom to bude jednoduchšie.
Tiež sa uistite sa opýtať Aké sú 10 obyčajné veci zasahovať do vášho šťastia
