Väčšina ceste k stretnutiu s malým mužom bol úspešne dokončený. Čakanie je veľmi dlhá. Je čas si pohovoriť s manželom o spoločnú prácu, vydať pôrodnici.
Teraz je čas konať s manželom partnerstva pôrodu, keď sa, samozrejme, že mal v pláne. Prítomnosť pápeža s výskytom budúceho dieťaťa do sveta by mala byť pocta módy, ale vedomé rozhodnutie oboch rodičov.
Je tiež veľmi dôležité, aby začala čerpať materskú dovolenku - môžete si ho po dobu 70 dní pred očakávaným dňom pôrodu (to bude počítať so svojím lekárom). Nastávajúce matky je cítiť dobre, tak pohodlné podprsenky, protivovarikoznye pančucháče dôležité a podporné ovínadlo je teraz zásadný.
30 týždňov tehotná: všetko, čo potrebujete vedieť o nastávajúca matka o svoje zdravie / iStockphoto.com
well-being mama
- V 30. týždni tehotenstva, budete pohybovať sa stáva viac a viac ťažké, pretože ťažké brucho a ťažisko - buďte opatrní a vzdať podpätky.
- Pod tlakom vnútorných orgánov rozšírené maternice posunutú, možné pálenie záhy, dýchavičnosť a dokonca dýchavičnosť, pretože maternica zvyšky na membránu.
- Za posledných niekoľkých týždňoch tehotenstva, sú veľmi charakteristické zápcha, a to je dôležité snažiť sa im predpokladať, aby sa zabránilo hemoroidy po pôrode.
- Miešanie dieťa po 30. týždni cítil menej ako predtým, ale dobre, môžete cítiť a dokonca vidieť, ako sa dieťa zvyšky vnútri rôznych častí tela v bruchu matky. Tieto pocity môžu byť veľmi bolestivé - brucho poplácává a jemné slovo bude upokojiť drobčekov, pretože je veľmi citlivý na materskej lásky.
- Cvičiť správne dýchanie a self-masáže a vlastniť zručnosti s cieľom uľahčiť pôrod. Aj naďalej pravidelne vykonávať Kegel cvičenia, aby pomohla posilniť svaly brušnej podlahy.
- Používať gély a masti z úseku, ale kontrola pred ich použitím so svojím lekárom. Všeobecne možno povedať, buďte opatrní pri použití rôznych liekov a mastí. Akákoľvek úprava a využitie aj non-liekov by mali byť koordinované s lekárom, čo vedie svoje tehotenstvo.
30 týždňov tehotná: všetko, čo potrebujete vedieť o nastávajúca matka o svoje zdravie / iStockphoto.com
dôležitými testy
- Ak sa chystáte navštíviť gynekológa v tomto týždni bude lekár vyzerať vaše testy krvi a moču, a dať to na ďalšiu návštevu.
- Počas budúceho ultrazvukom lekár zistiť, či dieťa má správnej polohy - hlava nadol, či je dostatok kyslíka a živín vstupuje z placenty matky, rovnako ako meranie výšky a váhy omrvinky. Nezúfajte, ak dieťa nie je prevrátil, často štrajku póza mačku, hovorí s malým mužom v žalúdku.
- Lekár Vám tiež zmeria hmotnosť, objem žalúdka, bude určovať výšku maternice a meranie tlaku.
- Tento týždeň tehotenstva, uvidíte svoj malý zázrak na obrazovke. Je lepšie, aby sa 3D ultrazvuk, potom dieťa zábery získať jasnejší a kvalitatívne.
Čo je to dieťa?
- Veľkosť chalan ako melón. Výška - 38 cm, hmotnosť - 1400
- Ak sa dieťa narodí v tomto týždni, bol schopný prežiť dobre, však, bude potrebovať pomoc lekárov.
- Významné zmeny v tomto týždni s dieťaťom neuskutočnilo, ale stále potrebuje čas, aby orgány pripravené na život mimo maternice.
- Batoľa rozvíja pľúca, to môže byť videné ako vzostup a pád hrudi.
- Rastúce detskou mozgovou hmotu, zvyšuje počet a hĺbka žliabkov a gyri.
- Tvorená mozgovej kôre, ale to začne do práce po pôrode.
- Vzácny už vie, ako dobre kontrolný svaly: otvárajú a zatvárajú čeľuste, stavebné plochy, zívanie, bliká, tras ramená, úsmevy a mračí.
- Teraz pečeň dieťaťa aktívne hromadia železo - Tento fond sa bude podieľať na procese krvotvorby v prvom roku života novorodenca. Uistite sa, že dostatočné množstvo stopového prvku sa vo vašej strave.
30 týždňov tehotná: všetko, čo potrebujete vedieť o nastávajúca matka o svoje zdravie / iStockphoto.com
Je čas zvoliť nemocnice a lekára
Ak ste sa ešte nerozhodli, kde rodiť, zhromaždiť čo najviac informácií o rôznych pôrodniciach, aby podmienky pobytu v nich, prečítať recenzie z múmií. Opýtať, či je možné dodanie partner, ak si plán, ak sa použije na novorodenca matky prsníka ihneď po narodení, a čo je najdôležitejšie, zistiť, kedy zvolené nemocnice kryt pre prevenciu potopiť.
Ak chcete čítať nastávajúca matka?
1. Eugene Komorowski "Child Health a zdravý rozum z jeho príbuzných." Všeobecne platí, že nastávajúca matka bude veľmi užitočné čítať ďalšie knihy Dr. Komárovský.
2. Luule Viilma "Prirodzeným svetlo." Ak máte obavy, úzkosti pred narodením, neistota ohľadne toho, či môžete robiť to, že kniha bude môcť zmieriť so svojím vnútorným "ja."
3. Olga Meshcherskaya "apple a jabloň. Výhoda šťastné tehotenstvo a sprevádzať jej nálady. "
V stredu pozemku - tehotné ženy, ktorá zdieľa jeho myšlienky počas 9 mesiacov. Autor ponúka čitateľovi psychologické aspekty detského čakania.
4. Pamela Drukerman "Francúzske deti nemajú sliny jesť." Autor ponúka dôležité tajomstvo výchove detí vo Francúzsku, ktoré naozaj prácu.
5. Jeanne Tsaregradskaya "Dieťa od počatia do jedného roka." Kniha umožňuje rodičom lepšie pochopiť dieťa.
Nájdete tu tiež zaujímavé: strata hmotnosti počas tehotenstva: To znamená,
